研究發現，適當吃辣椒有益於身體健康，能促進消化液分泌，提高食欲，而且也能溫暖脾胃，促進全身血液迴圈，緩解怕冷和凍傷等症狀，同時也能改善肌膚。但有的人因為無法忍受辣椒帶來的刺激感而拒絕，那長期吃辣椒和從來不吃辣椒的人相比，哪個身體更好。

長期吃辣椒和從來不吃辣椒的人相比誰的身體更好？

由於地域因素而影響人們是否愛吃辣椒，如湖南、重慶和四川等地帶寒氣和濕氣較重，適當吃辣椒能加快機體排汗，幫助去除寒濕氣，所以此地區的人喜歡吃辣椒。辣椒也能興奮大腦神經中樞系統，促進機體發汗，利於排出體內毒素和代謝廢物以及垃圾，減輕腎臟和肝臟負擔；辣椒中含有多種礦物質和維他命，能為身體補充所需營養。不過一下子吃太多辣椒可刺激消化酶分泌，易導致內分泌失調。長期吃辣椒的人和不吃辣椒的人相比，哪個身體更好並沒有確切的答案，能不能吃辣椒需因人而異。

哪些人應少吃辣椒？

1、胃酸分泌過多者

辣椒素會使得胃酸分泌量新增，由於胃酸分泌增多而刺激膽囊收縮，造成膽道口括約肌痙攣，阻礙膽汁排泄，進而導致膽絞痛或膽囊炎，甚至誘發急性胰腺炎。

2、心臟不良者

辣椒素可新增全身迴圈血流量，加快心跳速度，易導致心動過速，所以心腦血管疾病患者應少吃或不吃辣椒，以免影響病情恢復。

3、便秘者

辣椒會刺激身體各個部位，消化系統首當其衝，吃太多辣椒可加重便秘症狀。尤其是痔瘡患者吃太多辣椒可造成痔靜脈充血和水腫，使得病情進一步惡化，甚至引起肛門膿腫。

4、腎不好的人

辣椒素經腎臟排泄，可直接刺激腎臟。腎不好的患者若不節制的吃辣椒，可新增腎臟所承受的負擔，甚至讓病情進一步惡化。

5、口腔潰瘍者

辣椒有很强的刺激性，不僅僅誘發口腔潰瘍面疼痛，而且也會促進潰瘍面擴大且難以治癒。

6、眼病患者

患有紅眼病或角膜炎的患者若不節制的吃辣椒，極有可能導致眼皮腫脹或眼睛熱痛，嚴重時可導致眼壓升高。

7、腸胃不好的人

食管炎、十二指腸潰瘍或胃潰瘍以及慢性胃炎患者不能吃太多辣椒，不然會刺激黏膜充血水腫，加快胃腸道蠕動速度，易導致腹痛和腹瀉，嚴重時可影響消化功能。

8、甲亢患者

甲亢也就是甲狀腺功能亢進，本身患者心跳速度較快，吃辣椒後可進一步加快心跳速度，甚至會讓病情惡化。

溫馨提示

除了以上人群不能吃辣椒外，正在服用某些藥物的人群也要謹慎。尤其是正在用清熱滋陰類中藥、治療胃腸道疾病的藥物、痔瘡膏和皮膚病藥物時不能吃辣椒，以免影響藥物療效，甚至讓病情加重。吃了辣味食物後會明顯感覺到舌頭麻木，這種情況下應多喝牛奶，牛奶能跟辣椒素分子相結合，快速緩解麻木感。

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