根據氣象部門報告

長沙縣“降水+大風+降溫”

濕冷天氣即將到來

届時最低氣溫將降至5℃左右

預計4日夜間～5日，大雨，降雨量30～40毫米；

6日夜間～7日，有一次强冷空氣過程，氣溫下降8～12℃，最低氣溫降至5～6℃，北風加大到6級、陣風7～8級；

8～10日天氣轉晴。

氣溫斷崖式下降，一些疾病進入了高發季節，尤其是老人、兒童因自身免疫力較弱更易生病。市民應該警惕哪些“降溫病”？今日，湖南中醫藥大學第一附屬醫院多個科室專家支招。

抵抗力降低，呼吸系統疾病高發

天氣漸冷的秋冬季節，是支氣管炎等呼吸系統疾病的高發季節。

全國名老中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院中醫內科主任醫師表示，天氣驟然變冷，溫暖的氣溫致使呼吸道致病性微生物活躍，容易引起全身受凉，呼吸道局部溫度隨之降低，抵抗力减弱，病毒或細菌極易入侵，原來在呼吸道寄生的病毒細菌也乘機搗亂，這樣會導致支氣管炎復發。

氣溫降低還會削弱呼吸道的生理性防禦機能，容易患上流行性感冒、麻疹、水痘、風疹、流行性腮腺炎以及流腦等疾病。

以流感為例，這是冬季流行的常見病之一。流感的發病與流行速度較快，主要表現為突發高熱、頭痛、全身酸痛、乏力、咳嗽、咽痛、乾咳、眼結膜充血、流淚，低幼寶寶還可誘發嚴重的高熱驚厥等。

專家表示，接種流感疫苗是預防流感的最有效措施，尤其是老人孩子等特殊群體。建議流感流行季節，應少帶兒童去人多擁擠的公共場所。老人可加强身體鍛煉，多到戶外活動，經常用冷水洗手洗臉，新增耐寒能力。居室每日開窗數次，通風換氣。

刺激血管收縮，心腦血管疾病患者要警惕

連日來，隨著氣溫驟降，湖南中醫附一就診病人數量激增，很多是心腦血管病人，其中部分是危重急性心肌梗死病人。該院心內科範建民副教授表示，這些主要是心腦血管病人難以耐受氣溫驟降而發病。

範建民副教授介紹，寒冷刺激可直接作用於外周血管使其收縮，導致外周阻力新增，誘發腦血管破裂出血。寒冷還可使血管驟然收縮，血流受阻，使血液黏稠度增高，促使血栓形成，加重血流的阻塞，導致心腦供血不足，形成梗死灶；血管痙攣還可新增斑塊脫落的風險，若硬化斑塊及血栓隨血液流動，可能造成急性冠脈綜合征、中風，甚至猝死。

天氣驟冷，心腦血管疾病患者要注意監測血壓，按時服藥，定期複診。當出現胸悶胸痛、頭痛頭暈、呼吸困難、心悸乏力、脚踝部水腫等症狀，需及時就醫。有心腦血管疾病的患者可隨身攜帶硝酸甘油、複方丹參滴丸、速效救心丸、麝香保心丸等常備急救藥物。一旦有胸悶胸痛症狀發作，立即服藥，及時就醫。

此外，應注意保暖，特別要注意頭頸部、肩部、腹部、膝蓋及足部的保暖，室內應保持通風良好，室溫保持在16℃～20℃；作息要規律，避免過度勞累；要主動飲水，飲食宜清淡營養。

小兒哮喘、腸炎疾病高發，注意給孩子保暖

冬季也是兒童疾病的高發季節。連日來，湖南中醫附一兒科急診、門診就診量驟增，大多是呼吸系統和消化系統的疾病。湖南中醫附一兒科副主任謝靜表示，寒冷的冬季，家長特別要預防孩子發生哮喘、病毒性腸炎、流感等疾病。謝靜副教授提醒家長們，首先要注意防寒保暖，給孩子及時新增衣物。

當然，防寒保暖並不是把孩子放在一個溫度永遠恒定的空間裏，而是不要讓孩子突然接觸溫度急劇變化的環境，比如，在暖烘烘的房間裡面走到室外，一定要及時新增衣服，必要的時候，帽子、圍巾、口罩都要戴好。同時，要注意室內通風，避免病毒性微生物在空間裏迅速繁殖。