茶葉不論古代還是現代，輩輩相傳，輩輩種植，愛茶閑養的人們坐在一起談談茶，品品茶，也是非常的一種休閒管道，茶葉微苦，在古代也可入藥，所以它的品種繁多，作用也多。

到底有哪些茶的作用功效大呢？茶又分為哪些種類

大家都喝過瓶裝的綠茶吧？綠茶葉也是茶葉中的一種，這一種茶呢，我們物理老師上課的時候都會帶一瓶來，因為他講物理課嗓子比較不好。

然後他告訴我們說，帶一瓶綠茶上課，嗓子疼的話，喝一口可以起到潤喉的作用，比話梅作用還大，雖然它有一點微苦。

但是對身體還是很好的，不僅可以潤滑喉嚨，而且還可以使我們的腸道更加的順滑，它的主要出處呢，就是福建，福建大家都知道是著名的茶鄉，那裡的茶葉多種。

這種茶葉中含有很多的有用的茶素，這種茶素就是讓我們喉嚨更加潤滑的根本原因，當我們將茶喝進我們的身體的時候。

它經過的一些地方都會被滋潤到，所以說我們的不論是肝臟還是肺，都會受到綠茶的滋潤，再來說一說第二種，瓶裝的紅茶，大家應該沒喝過。

但是瓶裝的冰紅茶是很常見的，價格不僅與綠茶相同，而且都是瓶裝賣。相比綠茶的口味，大多數人都會去買瓶裝的冰紅茶，因為冰紅茶喝起來是非常好喝的。

但是綠茶它就微苦，沒有很多人去選擇它。而且紅茶的種植也更加廣闊，紅茶的味道就是不論老老少少都喜歡喝，男男女女都喜歡喝。

而且喝起來的味道與綠茶有大大的不同，如果收綠茶是比較濃厚的茶香的話，那紅茶就是非常清新的茶香了。

紅茶的作用與功效就是可以進一步的推進我們身體的毒素的排泄，而且紅茶的味道和其中的茶素也可以保護我們的胃部。

很多人認為，既然茶葉有這麼大的功效，那喝茶一定比喝白開水對身體更有好處。其實其中有大道理。

白開水：很多人們都熱愛喝水，而且認為白開水更加的健康，畢竟是經過加工的熟水，本來白水中就含有大量的礦產物質，也是人體所需要的。不僅常見，而且人人都能喝到。

1、多喝白開水，可以使身體毒素，新陳代謝的更加快，而且如果在它溫熱的時候喝，可以起到養胃的效果，而且白開水可以殺死我們身體內的部分毒菌。

2、最常見的功效呢，就是喝白開水解渴，有很多人吃飯的時候就喜歡喝白開水，飯後喝以為可以使腸道更加順滑。

也可以是我們的食欲提高，在我們感冒的時候多喝熱水呢，不僅能殺菌，而且也是為了提高我們的食欲。

3、在我們日常，不論是行走還是呼吸，都是有灰塵，進入我們的呼吸口的，所以多喝這種熱水，可以使我們的呼吸口更好地清除灰塵。

喝茶：再說喝茶，喝茶那是在白開水的基礎上放入茶葉，也就是說，在白開水的原本功效上，再加上一層功效

白開水：無色無味，喝著難免會覺得有些不習慣，所以大家可以嘗試著去喝茶。

1、喝茶可以使我們身體的脂肪减少，可以起到减肥的效果，也是不少女生的最佳選擇，也是更多肥胖的人的福音，長期堅持喝茶的人可以瘦到5到10斤，這就是有些人很愛喝茶的原因。

2、在雲南，我之前看過他們的人用茶葉來洗頭，因為茶葉洗頭的話，會使頭髮更加的濃密和柔順，起到天然的效果。

他們自己說在之前沒有洗髮乳的時候就用茶葉洗頭，茶葉中也含有一定的堿物質，可以達到清洗頭部的目的。

3、很多人說喝了茶，晚上就睡不著覺因為茶葉中含有的物質可以使人們神經興奮度提高。所以就睡不著。適合需要熬夜，需要長期工作的人們。