十一長假到來，放假期間，大家可能組織了各式各樣的飯局聚會，又或是踏青旅遊、出行訪友……但是，一旦不節制或不注意，可能會產生許多突發情况或嚴重後果。

“根據以往的經驗，過節時市民來醫院就診，大多都是急症，有幾點希望市民朋友們注意。”節日期間，急診科是處理突發情况最多的科室，針對節日期間常見突發疾病，重慶市急救醫療中心急診科主任艾山木講述了幾點健康提醒，希望大家能平平安安的過節。

飲食不潔導致急性胃腸炎

急性胃腸炎通常指的是急性腹瀉，伴或不伴有發熱、噁心、嘔吐或腹痛。究其原因，多是由於飲食不當導致誤食含有病原菌的變質食物，或者過量飲食刺激性食物而引起胃腸道粘膜的急性炎症性改變。

艾山木主任表示，曾有市民朋友們假期到江邊去烤燒烤，但是往往烤制的時候就不是特別的衛生，一個是手未保持清潔就去抓取食物，另外一個就是烤物未熟就入口。

對於症狀較輕的患者，臥床休息，去除誘因，適當進食清淡易消化的飲食，忌食辛辣刺激性食物，以减少腸胃道壓力和刺激。適當多飲水、調整腸道菌群。對於嘔吐、腹瀉較頻繁，可能存在脫水的患者，發病初期，按照說明書推薦劑量口服抗生素一兩次，如遇症狀未能緩解，需及時到醫院進行就醫。

所以，用餐前一定要做好手部清潔，外出時需帶上免洗洗手液、肥皂片、酒精等；在加工食物時，一定要將菜、肉洗淨並完全做熟再食用！

食用野生菌致食物中毒

部分毒蘑菇的形態、顏色、大小、氣味等可能與可食用蘑菇並無明顯區別，非專業人士根本就不易鑒別。有些劇毒蘑菇一旦中毒，死亡率極高！所以，最好的避免方法，就是不要隨意採摘、進食。

食用野生菌一旦中毒，輕者發生噁心、嘔吐等胃腸道症狀，危重者導致短時間內發生休克、溶血、心肝腎急性衰竭而死亡。

野生菌食用出現中毒症狀，治療方法包括以下幾點：洗胃、導瀉，加速毒物排泄；建立靜脈通道補液，加速體內毒物排泄，及時糾正水電解質平衡，必要時行血液置換、血液灌流及器官功能支持治療；若出現毒蕈堿樣症狀，比如分泌物多、肺部有囉音，用小劑量用阿托品對症治療。

急診科主任艾山木特別強調的是：大蒜不能去掉野生菌的毒！千萬不能盲目相信傳言。

同時，即使是將野生菌煮燉時間延長，也不能去掉其本身的毒素。

暴飲暴食誘發急性胰腺炎

膽道結石、暴飲暴食、飲酒、外傷等多種病因可導致急性胰腺炎發病，但常見的誘因還是暴飲暴食及大量飲酒。

節假日期間，親朋好友聚在一起，市民朋友們難免會多吃，而對於本來就患有基礎類疾病如高脂血症、糖尿病、代謝紊亂的人群來講，暴飲暴食易誘發血脂代謝异常，對他們的病症更是雪上加霜。

得了急性胰腺炎，一般最早的症狀是腹痛。部位多為肚臍附近，疼痛會持續脹痛加重，膝胸臥比特適當緩解。需要及時就醫，緊急診治。另外，病人還可能伴有呼吸困難、意識障礙等病徵。若為重症出血壞死性胰腺炎，發病後短時間內就會腹部疼痛不已、急劇腹脹、呼吸困難，同時會很快出現休克、腎功能損害等多器官功能受損症狀。

出現以上症狀一定要及時就醫！

動物致傷

從蛇棲息的習慣來說，重慶中心城區最常見的烙鐵頭蛇，最喜歡在山區、丘陵地帶出沒，一般灌木叢、竹林、草叢、水塘邊，臨近這些地點的垃圾堆，都有可能出現烙鐵頭蛇。

節假日期間，市民朋友們選擇去戶外踏青、爬山，與大自然親密接觸時不要穿短裙短褲和凉鞋。

艾山木提醒，如果被蛇咬了，切記以下的自救的五大要點：1，迅速撥打120或視頻120求救；2，遠離毒蛇，不要為了復仇就去攻擊毒蛇，有條件的情况下可以記住蛇的特徵，以便治療時對症下藥；3，减少身體活動，有條件的情况下，可以沖洗傷口，同時去掉戒指、手鐲、脚環等束縛物，被蛇咬傷後身體會腫脹，肢體被束縛物卡住，血液無法迴圈可能會導致肢端壞死，；4，不要用嘴吸“毒”，更不要用沒有驗證過的民間土辦法療傷；5，迅速去醫院，被蛇咬傷後要迅速去醫院，不然會越拖越危險。

另外，在踏青遊玩時，務必要學會防範被蜂蜇傷，並熟悉被蜂蜇傷後的急救常識，提高自救能力，降低意外風險。蜂類有蜜蜂、胡蜂（馬蜂）等，其腹部末端有一對毒囊和一枚毒刺，毒針刺入皮膚即放出毒液，引起局部反應和全身症狀。

輕者僅出現局部疼痛、灼熱、紅腫、瘙癢，少數形成水皰，數小時後可自行消退，很少出現全身中毒症狀。馬蜂或群蜂多次蜇傷後傷情較嚴重，局部腫痛明顯，可出現頭暈、頭痛、噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉、四肢麻木等。嚴重者可出現肌肉痙攣、昏迷，血紅蛋白尿，凝血功能紊亂、急性腎功能衰竭、急性肝功能損害。蜂毒過敏者立即發生蕁麻疹、喉頭水腫、氣管痙攣，可因過敏性休克和窒息而死亡。

需要注意的是，在自救時需盡可能區分蜂種，蜜蜂的毒液呈酸性，局部可用肥皂水、5%碳酸氫鈉溶液等弱鹼液中和毒液；馬蜂的毒液呈鹼性，用食醋或清水沖洗即可。如有毒刺和毒囊遺留，要儘快用針挑出。如遇群蜂蜇傷或蜂蜇後有全身中毒症狀嚴重者，應立即就近急診就醫，以免延誤病情。

同樣，被蜂類蟄咬後，應在第一時間將手鐲、戒指等束縛類物品取掉，被蜂類蟄咬後的部位會腫脹。當肢體被束縛物卡住，血液將無法迴圈，可能進一步會導致肢端壞死。

交通事故或意外傷害

艾山木主任提醒各位外出自駕的市民朋友，在出現交通事故時，應第一時間熄火、拉手刹，在確保環境安全的情况下，設定安全牌，注意來往車輛，避免發生二次碰撞。有條件的情况下將車輪用石頭固定。撥打120，視頻120，保護現場，自救互救。

如遇外傷，出血時，率先採用手指按壓或用布條加壓進行止血；如身體刺入銳器，千萬不要將銳器拔出，待醫護工作者趕到後再進行處理。

如遇鼻出血，應先安慰傷者不要緊張。血液流到口腔，要吐出來；頭稍向前傾坐下，用拇指和食指捏住兩側鼻翼，壓迫5-10分鐘；用浸了凉水的毛巾或冰袋敷在前額鼻根部，使血管收縮，减少出血；2-3小時內不做劇烈運動。如經過上述各種方法處理後仍不能止血要儘快就醫。

據悉，十一長假，重慶市急救醫療中心的醫護人員們，已經做好準備、堅守崗位，以隨時應對節日期間的突發事件。醫院門診急診將如日常一樣應診，各臨床科室可隨時接收患者，視頻120系統正常運行。醫院還將派駐醫護人員及救護車在重慶市高速路網站駐守，保障市民的出行安全。

上游新聞記者宋劍