國慶七天小長假，旅遊出行、探親訪友，免不了胃口大開，可如果大吃大喝放飛自我，食源性疾病傳染的風險會增大。

雲南野生菌、野菜、野果較多，雲南疾控中心建議不要隨意採摘和食用不認識的種類。儘量不生食肉類、水產品等，不食用來歷不明的食物，包括死因不明的畜禽和水產品。

李娟娟建議，聚餐之後如果有噁心、嘔吐、腹痛腹瀉這些不適症狀的時候，要儘快到正規的醫療機構就診。

除了吃得衛生，也要吃得適量，大量飲酒和暴飲暴食可能會引起急性膽囊炎、急性胰腺炎。要注意勞逸結合，適量運動，避免長時間熬夜。同時遵守防疫措施不鬆懈，不給新冠肺炎和呼吸道傳染病“可乘之機”。

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來源YNTV2都市條碼

責編怡丹

稽核馬永虎