俗話說：“大灾之後有大疫。”雖然並不絕對，但灾後較平常確實更容易暴發疫情。這是因為灾後各項基礎衛生設施遭到嚴重破壞，人、畜死亡，屍體腐爛，垃圾堆積，蒼蠅、蚊蟲大量滋生，使病菌滋生蔓延，造成環境和水源污染，生存環境急劇惡化；災區群眾大多生活於臨時安置點或露天之中，人員密集，衛生條件差，接觸頻繁，作息不規律，造成人體免疫力下降，這給了各類傳染病可乘之機。

9月16日4時33分，四川省瀘州市瀘縣（北緯29.20度，東經105.34度）發生6.0級地震，震源深度10千米。

▲瀘縣震後救災。

那麼，震後如何做好疾病預防和個人防護措施呢？紅星新聞記者從四川省衛生健康文宣教育中心、四川省疾病預防控制中心獲悉，要注意做好以下3點：

1、清潔居住環境

近期省內降雨頻繁，灾後蒼蠅、蚊蟲大量滋生，衛生環境差，容易造成疾病傳播。

（1）做好居住環境的清潔與消毒，特別是廁所和垃圾要定期消毒。大家要在固定地點堆放垃圾，並及時清運。當廁所或垃圾周邊蒼蠅、蚊蟲密度較高時，可由專業人員適當噴灑殺蟲劑。

（2）注意滅“四害”，預防通過蚊蟲叮咬和鼠蚤傳播的疾病。儘量使用粘鼠板等安全的物理方法滅鼠，不在安置區使用鼠藥或鼠夾，以免造成安全事故。

2、確保飲食、飲用水安全

（1）注意個人衛生，飯前、便後要洗手，加工食品前要洗手。

（2）製作食品前將原料用清潔的水清洗乾淨，不使用污水清洗瓜果、蔬菜；製作食品要燒熟、煮透；生、熟食品要分開製作放置。製作時不共用案板、刀具和盛放容器。

（3）飯菜應現吃現做，做後儘快食用。剩餘飯菜要及時冷藏，食前確保沒有變質，經徹底加熱後再食用；存放吃剩的或沒有包裝的食物，要注意防鼠、防蠅、防蟲。

（4）不使用來源不明的容器盛裝食品，清挖出的炊具和餐飲具應徹底洗刷乾淨、消毒後再使用；盛裝食品的餐盤、碗筷用後要徹底清洗和消毒並保潔存放。

（5）不吃來源不明、腐敗變質的食品，不吃包裝破損的或過保質期的包裝食品。

（6）不吃病死或者死因不明的家禽、家畜，不吃黴爛變質的糧食。

（7）不自行采食野生蘑菇和其他野菜，不捕食野生動物，不生吃動物性食品。

（8）飲用開水或瓶裝水，不喝生水。

（9）注意保護水源，不要隨地大、小便。不要亂扔垃圾。關好家禽、家畜，不要讓其糞便污染水源。

3、做好個人衛生防護

（1）受傷後，皮膚傷口或粘膜直接接觸土壤或污染物可能會導致感染，造成氣性壞疽和破傷風等。所以受傷後不要拖延，必須徹底清創、塗藥消炎，並及時注射破傷風針等。

（2）災區人員較密集，人員流動大，接觸頻繁，咳嗽、打噴嚏、隨地吐痰等行為會將病原體傳播，引發各種呼吸道傳染病，比如麻疹、風疹、流感等。而且，近期仍有新冠肺炎本土疫情發生，所以，提醒大家注意多通風、少聚集、勤洗手、戴口罩、不要隨地吐痰、注意咳嗽禮儀，保持良好衛生習慣。

（3）近期氣溫變化大，提醒大家要注意適當增减衣物，預防感冒。出現不適症狀時，應及時到醫療點就診。避免在草堆、草叢、林間長時間坐臥休息。做好防蚊措施，隨身攜帶驅蚊液，注意防蚊蟲叮咬。

（4）不要赤脚踩水，不要接觸可能被污染的水，更不能用污水漱口或者洗菜。

（5）不與他人共用毛巾、牙刷、洗臉水等。

（6）保持樂觀向上的情緒，注意身體健康，加强身體鍛煉。

（7）為了預防傳染病，震後可能會開展緊急疫苗接種工作，請大家積極配合。

（8）養成良好的衛生意識，一旦出現發熱、腹瀉、出疹等症狀，應及時就醫。

紅星新聞記者王拓

編輯彭疆

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