白天可以正常生活，

到了夜間躺在床上，

雙腿竟找不到舒適的姿勢，

似酸脹又似有蟲爬，

發癢想撓卻找不到準確的下手點……

這是福州的鄭依伯幾十年來

每天晚上的真實寫照

這究竟是什麼病？

睡覺時總覺得腿裏有蟲子在爬

男子幾十年無法安然入睡

幾十年來，

福州的鄭依伯每晚躺在床上

準備睡覺時卻怎麼也睡不著，

腿上像有上千只螞蟻在爬，

又癢又麻，得下地反復行走1-2個小時。

“就像骨頭縫裏有蟲子，有螞蟻，

就是撓不到，但又不像，

這種滋味太難受，

感覺心也跟著慌慌張張，

難以形容的痛苦。”

鄭依伯說自己晚上總是要起來走幾圈，

稍稍緩解後再上床睡覺，

一晚上總有個兩三次。

影響睡眠原來是不寧腿綜合征

很多人誤診！

鄭依伯福建省級機關醫院睡眠醫學中心就診後，醫生給鄭依伯安排了血液、肌電圖、多導睡眠圖等相關檢查後，最終確診為中樞神經系統多巴胺能系統功能紊亂引發的“不寧腿綜合征”。

經治療後，現時鄭依伯症狀好轉。

什麼是不寧腿綜合征

“不寧腿綜合征其實並不少見，但不少人對它的認識不足，很容易造成誤診。”睡眠醫學中心嚴金柱主任介紹，不寧腿綜合征又叫“不安腿綜合征”，是一種腿部神經系統感覺運動障礙性疾病，多見於40歲以上人群，其中女性較為多見。

常常表現為雙腿的异常感，如：麻、癢、酸、脹、疼等等。

這種病的治療並不難，但患者往往對它知曉甚少，囙此，常會跑錯科室，被漏診或誤診而得不到及時有效治療，導致病情持續多年，有的甚至長達30～40年，嚴重影響生活質量，甚至產生抑鬱症、焦慮症、注意力缺陷和藥物依賴等症狀。

如何辨別不寧腿綜合征

這種病的症狀一般在睡前或睡夢中出現；

患者往往覺得下肢有一種難以言錶的、極為痛苦的不適感，往往活動之後症狀會減輕，囙此，會有拍打、按摩或活動肢體的强烈欲望；

如果患者誤將此病當成風濕、缺鈣或關節炎等疾病治療，吃了藥也沒有效果，不妨上神經內科診治。

有家族史人群要警惕

不寧腿綜合征的病因尚不十分明確，可能是潜在的遺傳因素和（或）環境因素作用的複雜疾病。

有家族史的人群，要注意此病在懷孕或貧血時可能加重，胃手術由於降低機體吸收如維他命B12等的能力時，也可能激發該病。

如何預防不寧腿綜合征

1.避免經常服用濃茶和咖啡等影響睡眠的食物，興奮神經系統會加重不寧腿症狀。

2.經常泡泡脚促進下肢血液迴圈。

3.規律作息及溫和鍛煉，加强腿部運動，如散步、慢跑、下蹲、踢腿等，要適度，不要過度疲勞。

來源：福建衛生報綜合福建省級機關醫院

編輯：小楓