不久前，知名經紀人楊天真在社交平臺上宣告：為了治療糖尿病，我决定切胃。

圖源：楊天真微博

據悉，楊天真6年前就已經患病，那時的她才29歲。

現時，中國的糖尿病患者人數已經位居全球第一，成年人總糖尿病患病率為12.8%，糖尿病患者總數約為1.298億。因為其症狀隱蔽，併發症多，囙此也被稱為“無聲的殺手”。

一、糖尿病，跟吃糖關係不大！

在多數人的潛意識裏，吃糖太多就有可能得糖尿病，事實上，導致糖尿病的罪魁禍首不是吃糖，而是一些人體內的胰島素分泌失衡，從而導致太多糖分在體內的累積。

人體內，胰島素屬於重要的降糖激素，一旦體內胰島素抵抗和分泌不足，那就不能有效控制血糖，最終就會導致糖尿病的發生。所以說，胰島素功能受到破壞，才是糖尿病發生的根源。

這意味著，胰島素功能損壞的患者，即使不吃糖，血糖也會升高；而胰島素功能正常的患者，吃了糖也會被有效分解，血糖不會升高，也不會因為吃糖而導致糖尿病。

海軍總醫院內分泌免疫風濕科主任醫師郭啟煜表示，吃糖多少和糖尿病沒有直接關係，自然吃糖多而導致糖尿病的發生這樣的判斷，也缺乏科學依據。

二、糖尿病併發症達上百種，預防要用“多面手”

得了糖尿病，短期內看起來身體確實沒什麼異樣，囙此很多患者也就不把這當回事。殊不知，隨著時間的推移，糖尿病對患者身體造成的傷害，從來就沒有過停止。

作為一種典型的慢性病，糖尿病併發症可以達到上百種之多。臨床上，糖尿病併發症主要分為急性和慢性兩大類型。

急性併發症主要是血糖控制不當導致的代謝紊亂，患者短時間內會出現糖尿病酮症酸中毒、非酮症性高滲性昏迷、糖尿病乳酸性酸中毒、低血糖昏迷等症狀。

而慢性併發症，則是糖尿病患者在長期患病過程中，累積起來的身體損害。通常大家所說的糖尿病併發症，主要是指慢性併發症。

感染：高血糖狀態利於細菌在體內繁殖，而且還會抑制白細胞的功能，患者抗感染能力下降，會出現泌尿道感染、呼吸道感染、皮膚感染等。

糖尿病腎病：又被稱為腎小球硬化症，這屬於常見的微血管併發症，也是導致糖尿病患者死亡的因素之一。

心臟病變：糖尿病患者發生冠心病的幾率是其他群體的2-3倍，患者會出現心力衰竭、心臟擴大、心律失常、心絞痛、心肌梗塞等。

神經病變：高血糖引起代謝紊亂和微循環障礙，神經缺血和缺氧的狀況便會發生，患者會出現四肢自發性疼痛、麻木感、感覺减退，個別患者出現局部肌無力、肌萎縮。植物神經功能紊亂則表現為腹瀉、便秘、尿瀦留、陽痿等。

眼部病變：病程超過10年且血糖控制不好的患者，會出現視網膜病變，有虹膜炎、青光眼、白內障等。而且該併發症很難治療，且有失明風險。

糖尿病足：由於末梢神經病變，下肢供血不足及細菌感染引起足部疼痛、潰瘍、肢端壞疽等病變。

很多糖尿病併發症，都是因為患者長期血糖控制不好所積累產生的。囙此一旦患上糖尿病，患者應該嚴格遵照醫囑，積極治療糖尿病，使血糖處於穩定狀態，進而就能將風險降到最低。

在積極服用降糖藥治療的同時，患者還應該在生活的各方面採取綜合性的預防措施。患者應該監測和積極治療血脂异常，飲食上减少動物脂肪和富含膽固醇食物的攝入，同時還要堅持體育鍛煉，這對於降低血脂以及控制體重都非常有效。運動的類型以有氧運動為主。跑步、騎行、游泳皆可。不要做短時間爆發力的運動，同時患有心、腎疾病的患者，也要根據身體情况調整運動策略。

除此之外，糖尿病患者要戒烟戒酒，建立規律的糖尿病飲食習慣以及作息習慣，保持良好的生活狀態。

最後，糖尿病患者應該定期進行身體的相關檢查，及早發現併發症，有助於其後的治療和康復。

所以不難看出，一旦患上糖尿病，良好的作息就必須要堅持，否則疾病就會緩慢的進展，並最終威脅到身體健康。

三、研究發現：糖尿病與多種癌症有關

而且更為重要的是，相關研究還發現，糖尿病還會導致多種癌症的發病風險。在國內，二型糖尿病與癌症的發生風險有顯著關聯。

中國工程院院士寧光等牽頭的研究團隊，分析了2013年-2016年間410191例二型糖尿病患者，他們都沒有癌症病史。在其後的隨訪中，共有8485人患上癌症，其患癌風險比健康的男女性分別高出34%和62%。

此外，哈佛大學的一項研究也發現，二型糖尿病患者的病程在達到6-8年後，整體患癌風險高出了近40%。從癌症的具體類型來看，食管癌風險高出85%，腎癌18%，膽囊癌33%，肺癌27%，結直腸癌21%，膽囊癌33%，乳腺癌26%。

研究人員認為，糖尿病導致的內部代謝紊亂，胰島素抵抗、高胰島素血症、血糖控制异常以及炎症等多種因素，再加上環境因素的影響，從整體上推高了該類患者的癌症發病率。

延伸知識：哪些徵兆預示體內血糖升高？

生活中，要想預防糖尿病，就要時刻關注身體的症狀和變化。通常來說，血糖的升高，身體會出現明顯症狀。

·乏力

血糖升高導致的乏力持續時間長，身體沒有精神，下半身和雙腿感到沉重無力。

·饑餓感明顯

血糖升高，導致大量糖分不能有效送入機體內，而是隨著小便排出，體內糖分流失，細胞能量不足，從而饑餓感就會更加明顯。

·尿多、尿量多

血糖升高，排尿次數和尿量都會新增，一天內排尿可達20多次，尿量能達到3昇甚至更多。尿漬發白、發粘、泡沫多。這是因為血糖超過了腎糖閾，所以導致這一情況。

·容易口渴

因為排尿增多導致體內水分减少，會出現口渴的症狀。

·食量新增身體變瘦

糖分代謝機能异常，身體只能通過消耗脂肪和蛋白質提供能量，所以吃的越多，但身體卻不會變胖。

血糖升高，還不能確定就是糖尿病，不過糖尿病在發病階段，一定會出現血糖异常的情况。生活中，控制好飲食，注意作息的規律，隨時提高警惕，才能有效降低糖尿病的發病風險。

參考資料：

[1]吃糖多就會得糖尿病嗎[N].生命時報，2017.4.20

[2]什麼是糖尿病併發症？[N].江蘇省原子醫學研究所，2011.8.10

[3]糖尿病併發症竟達百種以上！糖友如何預防？[N].人民網，2017.7.28

[4]中國大型研究發現糖尿病與多種癌症有關：男性涉及11種癌症，女性多達13種！[N].文匯網，2019.5.20

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