人與人之間第一次見面第一印象是非常重要的。所以，一個人良好的外在，在他與其他人交往溝通時是佔有很大優勢的。如果你跟他認識第一次見面，如果可以保持一個乾淨良好的形象，這個時候再加上優雅大方的談吐，那麼勢必會給對方留下一個不錯的印象。這樣為你們下一次見面和交往提供了一個良好的契機。

但不知道大家有沒有過這樣一個經歷，在你跟他人面對面說話的時候，他人不經意間的皺一下眉頭，又或者是刻意的疏遠跟你保持距離，想必你心裡也會特別的介意。但你有沒有注意過，究竟是不是有口臭這樣一個問題？畢竟你有口愁，自己不去專門試的話是聞不到的，可一到跟他人面對面交流，對方就可以明顯的察覺到。而如果被其他人察覺到，並且表示出來那個場面真的是相當尷尬。

有時候，有口臭的人真的是感到非常自卑，尤其是對於女孩子們來說。首先我們要知道，導致口臭不僅僅可能是因為你刷牙沒有刷口腔清潔到位，還有可能是因為胃又或者是身體其它部位出現了一定的問題。

我在五年級的時候口臭就比較嚴重了。而當時我自己根本就沒有發現，周圍的人也在盡力委婉的提醒我，可是仍然在很長一段的時間裡面，我自己沒有察覺到。剛開始的時候我同桌的男同學他每天都會帶一顆甜甜的糖給我。剛開始我一直是以為他非常大方，每天都會給周圍的同學帶好吃的。

再後來他也曾不止一次的暗示我有口臭這個問題，但可能是當時我因為過於神經大條並沒有注意到這個。再到最後我慢慢的發現，有些同學在跟我講話的時候，總會不經意間的遮擋一下口鼻或者皺一下眉頭，也正是從那一段時間開始，我才真正意識到自己是不是有口臭這個問題。後來關於口臭這件事情，我還專門去問了我的好朋友在他那裡得到了證實。

當時我們是在寄宿制學校，每週只有週六日才可以回家。所以在學校的那一段時間裏，我只能通過口腔清新劑，又或者是吃一些味道甜的糖，來試圖抑制出我口腔裏的异味。再然後等到週末一回到家之後，我就跟父母說了這些事情，父母就帶我去了醫院。

經過醫生的檢查詢問，醫生告訴我說可能是因為我體內的濕氣太重，再加上我本身胃不好才導致了扣除問題的出現。而我首先需要做的就是好好善待我的胃，每天定一日三餐定時定量的吃，不可以再像以前一樣肆無忌憚的想吃什麼就吃什麼了。再加上醫生開的藥，說是調節身體的差不多過了半年左右吧，我的口腔問題漸漸的得到了緩解。

所以，大家在遇到口臭等口腔問題的時候，千萬不要著急上火，要及時去醫院檢查一下，究竟是什麼原因導致自己口腔問題的出現，然後對症治療。口臭這個問題說大不大，但是說小也不小，我們一定要把它放在心上，畢竟跟人說話的時候，別人不經意間遮擋一下口鼻，那個場景真的是非常尷尬的。

如果你每天口腔清潔不到位，又或者是自己胃腸道有問題，都會導致口臭問題的發生，所以我們一定要弄清楚自己口臭究竟是什麼原因導致的。口臭並不可怕，只要我們積極正確的去面對它，我們總會找到解决口臭問題的方法。另外需要大家注意的是，大家在刷牙的時候可以記得刷一下舌苔，這樣對於緩解口臭也是有一定幫助的。