三多一少是糖尿病的典型症狀，同時也會伴有各種各樣的表現，常常讓患者苦不堪言，即使把血糖穩定在正常範圍內也無法避免。不少糖尿病患者因為异常出汗、小便失禁或排尿困難而困擾，不要慌，只要正確應對即可。

糖尿病患者易被哪些問題所困擾？

1、排尿困難

不少糖尿病患者伴有不同程度的少尿或排尿困難，這是糖尿病神經源性膀胱所引起的，也就是自主神經功能發生病變，其主要表現是尿瀦留、排尿發生障礙和尿失禁，也有部分患者伴有排尿急、排尿次數增多和淋漓不盡等。反復出現尿瀦留可新增患泌尿系統感染風險，導致腎積水和腎缺血，嚴重時可造成腎壞死，甚至引發梗阻性腎病以及腎功能不全。血糖居高不下以及血糖波動太大是引起神經病變的主要原因，囙此治療的關鍵點是穩定血糖。

2、腹瀉和便秘交替進行

若糖尿病患者血糖沒有得到控制，就會損傷調節胃腸道的自主神經，使得自主神經發生病變，從而造成排便困難，最常見的就是便秘，有時也會發生腹瀉，又或是便秘腹瀉交替進行，簡直讓患者苦不堪言。如果好幾天拉一次大便，大便幹硬就如同羊糞一般，服用瀉藥後就會持續性腹瀉；也有不少患者容易腹瀉。

這種情況下應積極控制血糖，延緩自主神經病變的發生和發展速度；多吃含膳食纖維的粗糧和各種雜豆類，這樣能促進胃腸道蠕動，幫助排便；培養定時排便的好習慣，在固定的時間不管有沒有便意都要蹲一蹲，久而久之就能形成排便反射；大便幹結的患者可聽從醫生建議用開塞露或通便藥物。若便秘且伴有腹脹腹痛，說明是胃腸道蠕動速度慢，這種情況下應聽從主治醫生的建議選擇能促進胃腸道蠕動的藥物。

3、异常出汗

异常出汗說明患者自主神經出現病變，特別是控制出汗神經的功能發生障礙。其主要表現是稍微一動就大汗淋漓，即使在安靜狀態下也不由自主地流汗。這種情況下不必太擔心，可聽從醫生建議口服B族維他命，這樣能幫助營養神經，改善神經血液供應問題，輔助降低血糖。

每次飯後出汗較多應合理服用抗膽鹼類藥物，又或是在中醫指導下辨證用中草藥來調理。值得注意的是，糖尿病患者體內缺鈣同樣也會導致多汗，所以應著重補充鈣劑。與此同時，出汗較多時不能馬上吹空調或風扇，以免引起著凉感冒，使得血糖波動，甚至引發酮症酸中毒。

溫馨提示

糖尿病患者應正確面對以上三種問題，只要保證血糖穩定達標就能避免。平時應按時按量服用口服降糖藥或注射胰島素，同時注意飲食方面的調理，保持適度運動，保持積極樂觀心態和充足睡眠，及時消除心理上的壓力，避免因為生活因素而導致血糖急劇升高。

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