談到炎症這個話題，很多人表示都受其困擾。就連日本首相安倍晋三，也因潰瘍性結腸炎，不得不提早離開政治舞臺。

炎症是臨床常見的一種病理過程，可發生於各個組織和器官。日常生活中以感染性炎症居多，例如常吃沒有洗乾淨的食物，食物中如果附著有幽門螺桿菌，就會導致胃炎的發生；與病毒性感冒患者接觸過，也會被傳染引起咽喉炎、扁桃體炎等。

小到感冒，大到慢性肺炎等，近年來，我國炎症發病率持續增長。據報導，全國慢性咽炎鼻炎發病率高達87.3%；慢性胃炎發病率30%；慢性腎臟病發病率達11%，且呈不斷上升趨勢。

一、炎症是否會發展成癌症？

根據癌症中心的一項研究報告顯示，世界上1/6的癌症是由細菌、病毒感染引起的。這是否從另一個角度說明：炎症就會發展成癌症？

不同的炎症可能是由不同細菌和病毒引發的。並不是所有的炎症都會使病情走向複雜。現時醫學界明確的致癌病毒包括：宮頸癌與人類乳頭瘤病毒感染、胃癌與幽門螺旋杆菌感染、鼻咽癌與EB病毒感染、肝癌與乙肝、C型肝炎病毒感染有關。但是，病毒引起的炎症並非會絕對致癌，只要這些炎症得到有效控制，依舊可以封锁細胞惡變。

不過，這裡要提醒已經患有癌症的朋友，有研究證實，慢性炎症誘導生成的血管，可為腫瘤的生長提供必要的營養，且為腫瘤的逃逸提供了一條“快速通道”，腫瘤細胞可通過這條通道，從原發部位開始遠端轉移。

囙此，癌友們必須注意：炎症是癌症的“幫兇”，在治療期間，一定要注意定期檢查，尤其是反復發作的炎症，一定要提高警惕。

二、三種炎症儘量不要拖延

1、炎症性腸病

炎症性腸病是一種病因未明的涉及胃腸道的慢性炎症。其發病部位主要在大腸和結腸部位，主要以便中帶血為主要特徵。

炎症性腸病屬於良性疾病，現時沒有根治的藥物，患者需長期帶病生存，囙此炎症性腸病也被稱為“綠色癌症”。

浙江大學醫學院附屬邵逸夫醫院消化內科曹倩主任表示，炎症性腸病雖尚無完全治癒的手段，但如果配合有效的治療，還是可以幫助患者控制病情，恢復正常生活。但炎症性腸病的併發危害較多，控制不良可導致腸潰爛，可能引發大出血、穿孔等，危及生命；長期控制不良，腸道反復的炎症也有轉變為癌症的風險，所以患者要配合醫生早確診、早控制、積極治療、把疾病危害降到最低。

2、萎縮性胃炎

慢性萎縮性胃炎屬於常見的胃部疾病，屬於癌前病變。其進展和演變受多種因素影響，其中幽門螺桿菌感染是引起胃黏膜萎縮和腸化生的重要因素。

現時認為，如果是輕度萎縮，一般可以通過治療逆轉；即使是中重度慢性萎縮胃炎，如果及時干預，大多數患者不會進展胃癌；僅少數炎症會癌變，癌變率不超過3%。

但有一點需要注意，一旦胃黏膜出現不典型增生，癌變機會明顯增加。有學者發現，75%的胃黏膜重度不典型增生患者，如果不加任何處理，將在8個月內進展為早期胃癌。

3、慢性肝炎

慢性肝炎主要有病毒性肝炎、脂肪肝、自身免疫性肝病。乙型肝炎病毒和丙型肝炎病毒感染是肝癌的主要危險因素，兩者聯合所致肝癌占全部肝細胞癌發病數的80%以上。

因肝炎的特殊性，接種乙肝疫苗是唯一最有效的病前防禦。發現肝炎關鍵是“早”，早診斷，早預防，是本病防治重點。另外，脂肪肝也是引起肝炎的重要原因，而肝臟病又與肥胖、糖尿病等有關，囙此想要預防脂肪肝，就要從飲食調節入手，同時還要提倡運動，消耗體內多餘的脂肪。

三、生活中如何抗炎？

减少炎症的發生，需從生活習慣入手，建立良好的生活方式，自然也就减少觸發炎症的“誘因”。

1.無“炎”飲食：食物中本身就含有抗擊炎症，消除體內自由基的成分：如菠菜、蕃茄、洋葱、芥藍、包菜、櫻桃等，多吃這些食物，可以為機體加固抵抗細菌的“城牆”。

堅果中也含有豐富的抗炎物質，每天使用少量的堅果，可以降低心臟病及炎症有關的疾病風險。

2.學會減壓：長期生活在壓力下，人體激素失衡，當身體沒有足够的免疫力和抵抗力，就會促進炎症的發生。多微笑、善解壓、心態好，身體才健康。

3.注意防護：不要長期暴露在空氣污染、二手烟、化學排放等環境下。如果到醫院感染區，或是霧霾天氣，一定要佩戴好口罩，防止外源性感染。

炎症是機體抵禦外界有害病菌侵襲產生的防禦反應，一旦機體“遇襲”，隨時可能有“炎症反應”。身體發炎時，不要自己亂用藥，切勿過度治療，導致炎症反復發作，把“炎症”拖延成“癌症”，後悔不已。

參考資料：

[1]《1/6癌症由炎症引起！炎症是這樣一步步“吞噬”健康的》.人民日報.2017-07-26

[2]《慢性炎症，癌症複發的幫凶之一》.乳腺癌互助圈.2021-04-04

[3]《炎症性腸病為什麼被稱為“綠色癌症”？一文讀懂》.健康時報.2020-12-16

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