蒲公英經常能在馬路邊上或者是野地裏看到，採摘新鮮的蒲公英，能够做菜吃也能做湯喝，還可以將蒲公英曬乾之後泡水喝。

蒲公英可以起到清熱解火的功效，如果長期喝蒲公英泡水，身體會出現什麼樣的變化呢？下麵帶大家一起去看一下。

37歲山東女子，長期用蒲公英泡水，後來怎麼樣了？一起來看一看

來自山東的37歲王女士，因為工作壓力比較大，經常上火，所以她就想到了用蒲公英來泡水喝。

喝了半個月左右，王女士上火的症狀消失了，這讓她非常開心，所以從每天喝一杯變成了每天喝3~5杯。

但是大約過了一個多星期，王女士突然感覺腸胃不舒服，以為老毛病就犯了，所以就吃了一點藥進行緩解，但是情况卻沒有好轉，於是去醫院做了檢查。

醫生瞭解完情况之後告訴王女士，蒲公英屬於寒氣較重的藥材，長期服用對腸胃疾病患者來說是非常不利的。

腸胃不好的人本來腸胃就比較脆弱，如果受到寒氣的入侵就會加重腸胃的病症。所以說蒲公英雖然藥用價值較高，但是不適合每一個人。

如果女性有宮寒，濕氣過重的症狀，那麼也不要喝蒲公英泡水，還有就是有腸胃疾病的人也不要喝蒲公英泡水。

蒲公英泡水有哪些好處？

殺菌消炎

蒲公英被稱為是天然的青黴素，具有抗感染的效果，能够緩解多種炎症，比如說急性咽炎，胃炎，扁桃體炎，急性腮腺炎，乳腺炎和結膜炎等。

利尿

蒲公英利尿通淋，有“尿床草”之美譽，所以說蒲公英有很强的利尿作用，適合水腫的人來食用。用蒲公英泡水喝，能够加速身體的新陳代謝，加速體內毒素的排出。

清熱解毒

蒲公英還具有清熱解毒的功效，對於一些熱症有很好的作用，能够幫助排出體內的毒素。

如果經常口乾舌燥，有便秘，尿液發黃，身上出現紅腫痛的現象，或者受傷部位出現了化膿都能用到蒲公英，喝點蒲公英泡水就能改善這些症狀。

高血壓患者的食補佳品：如果血壓高了，不如“喝一杯”降壓茶

如果想要降低血壓，為我們身體補充水分是很有必要的，水能够促進新陳代謝，幫助我們清理血管的垃圾和毒素。大家可能會忽略我們的血壓水准，但血壓對我們的健康來說是很重要的，我們在日常生活中一定要多注意保養，避免血壓的急劇飆升。我們可以喝的一種飲料可以是養生茶飲，比如蒲公英、苦丁茶，在《本草綱目》中也有記載將大麥、羅漢果、蒲公英、苦丁等藥材一起煮著喝對血壓有一定的調理效果。蒲公英、苦丁茶能够促進血液的迴圈，幫助調整血壓。

蒲公英：能够清火凉血，具有降脂降壓的效果，利尿利淋，保護肝臟

苦丁：有清熱解毒、活血降壓的效果，明目生津，能够祛血毒和風濕

羅漢果：止咳化痰、清熱解毒、殺菌消炎、清熱凉血

上述食材煮水成茶經常飲有助於穩定血壓，但是現在的人們工作忙碌，所以想要自己專門抽出時間去製作並不容易，那麼不如就選擇今天給大家推薦的這款輔助降血壓茶包，不僅包含了上述所講的食材，而且經過了科學配比而成，每一個都是獨立包裝，乾淨又衛生，想要喝的時候把小茶包沖泡三分鐘即可飲用，省時又省力。

結語：高血壓患者想要穩定血壓，單純依靠單一方法是遠遠不夠的，還要注意養成良好的飲食習慣，保證一日三餐定時定量進食，平常多注意安排合理的運動計畫，每天如果再喝上一杯輔助降血壓茶，內外兼修，雙管齊下，才能更好的控制和調節血糖，擁有健康體魄。