導語：蒲公英一般是生長在農村比較常見的植物，它雖然是一種普通的植物，但有著非常多的營養，我們可以在很多藥物中都可以看到有蒲公英的成分。

正因為蒲公英有著很高的營養價值，所以很多人會把蒲公英放在茶水裏飲用，這樣就可以達到消炎清火的效果，也可以預防一些疾病的發生。

這種做法確實對身體健康有好處，但是大家應該也要知道，如果錯誤飲用這種水的話，就會對身體健康造成危害。

0133歲杭州女子，長時間喝蒲公英泡水，後來怎麼樣了？

家住杭州的張女士，今年已經33歲了，因為老公的影響，平時養成了一些養生的習慣，有一次在不經意間與朋友聊天中，得知喝蒲公英水可以達到養生的目的。

之後的日子裏，張女士每天早上都會喝一杯用蒲公英泡的水，經過兩周左右，章女士感覺到自己的身體格外神清氣爽。

於是張女士每天從喝三杯變成了喝五杯，但是又喝了一個星期後，她覺得肚子經常痛，家人以為是她的胃病又犯了，所以趕緊帶她去醫院看了一下，

經過瞭解後醫生告訴她，她的體質比較弱，再加上之前腸胃不太好，而蒲公英是寒性的，她每天還大量喝蒲公英水，這才引起了腹瀉。

由此看出，蒲公英雖好，但不是人人都很適合，若是寒性體質，脾胃比較虛弱，就不適合每天喝了。

02喝蒲公英水有哪些好處？

1、殺菌消毒

如果說因為工作或是其他情况造成身體上火，通過喝蒲公英水就能够起到降火的功效。

同時蒲公英水還能够起到消菌殺毒，能够把體內的一些細菌給殺害，因為它裡面會含有天然的抗生素，能够幫助緩解身體的不適感。

2、保護皮膚

很多人的皮膚經常會出現小紅疙瘩或者是過敏的情况，如果喝蒲公英水的話能够改善膚質，讓皮膚看上去更加的光滑。

這也是因為蒲公英水能够殺菌消炎，將體內的一些毒素給分解排出，這一點對身體的幫助也是很大的。

3、有助利尿通便

長時間對著電腦工作，不少人出現排便困難的問題，尿液也變少，這對腸道和腎臟都會產生影響。

要想改善這樣的問題，建議平時就可以嘗試喝點蒲公英水，裡面含有膳食纖維有助利尿通便，讓身體變得更加的輕鬆。

結語：蒲公英雖然有非常多的好處，但也要因人而異，身體比較差，或者是腸胃不好，身體中寒氣多的人，就儘量不要喝蒲公英泡水了。

各位朋友，你嘗試過用蒲公英泡水喝嗎？你還知道它有哪些食療價值？不妨在下方評論區留言，分享你的養生經驗。

「賴皮學做家常菜食譜特別推薦」