36歲山東女子，長時間飲用蒲公英泡水，如今怎麼樣了

相信大家對於蒲公英這種食材應該是不陌生的，雖然說蒲公英是田間地圖上比較常見的一種野草，但是一些非常注重養生的人聽說適當的吃一些蒲公英或者是用蒲公英來泡水喝，有助於減輕身體的負擔，保養身體健康。

所以為了呵護身體，一些人在日常生活中也是這樣做的，比如下麵為大家介紹的這個案例。

36歲山東女子，長時間飲用蒲公英泡水，如今怎麼樣了

來自山東的張女士，今年有36歲，當他與身邊的人交流的時候，發現為了保養，身體健康，大家平時都有養生的習慣，為了不被落下，張女士也開始效仿別人經常用蒲公英來泡水喝。

張女士之所以喝蒲公英泡水，並不是為了效仿別人，而是一到夏天的時候，它就容易出現身體上火的情况，張女士聽說用蒲公英來泡水喝，能够達到降火的目的，所以從網上買了兩盒蒲公英茶，每天都要喝一點。

剛開始喝了一段時間，發現身體並沒有太大的异常變化，甚至還感覺身體非常的輕鬆，但是堅持喝了半年之後，張女士感覺腹部非常不舒服，甚至偶爾還會伴隨腹瀉，身體虛弱無力的情况。

後來去醫院做了一個系統的檢查，才發現張女士竟然出現了脾虛體寒的情况。

對於這種身體症狀張女士有些無法理解，甚至一度覺得是醫生誤診了，因為自己在平時非常注重保暖，很少吃生冷寒凉的食物，為什麼會出現平衡呢？瞭解了張女士的生活作息之後，醫生才得出結論，都是蒲公英惹的禍。

雖然說適當的用蒲公英來泡水喝，在養生方面有不錯的效果，但是不得不承認蒲公英屬於一種寒性食材，或許偶爾吃一點或者是用蒲公英來泡水喝，並沒有太大的問題，如果經常吃蒲公英或者是經常用蒲公英來泡水喝的話，很有可能會出現脾虛體寒的現象。

知道了這些張女士後悔不已，早知道當初就不盲目聽信別人那些所謂的養生小妙招了。

適當的用蒲公英來泡水喝，的確能够給身體帶來一定的好處，但是建議大家平時喝蒲公英泡水的時候也應該控制攝入量，千萬不要盲目飲用太多。

除了改善身體上火的情况之外，或供應當中的一些有益物質，還能够起到消炎殺菌的作用，幫助消滅身體當中的大腸桿菌葡萄球菌等等，讓我們的身體更加輕鬆。

另外對於一些體內損失運轉不暢的人來說，也可以通過喝蒲公英茶的管道來促進排尿，加速體內的水濕運轉，因為蒲公英當中的膳食纖維含量相對較多，能够促進身體的代謝，還能加速腸胃的蠕動，改善消化吸收的負擔。

而且現如今三高疾病越來越普遍，對於一些患有三高問題的人來說可能需要長時間的服用藥物，然而這類人適當的喝點蒲公英泡水，也許在一定程度上能够輔助穩定高血壓。

除了用來泡水喝一些生長在農村的人還會把新鮮的蒲公英

當作

野菜來吃，直接吃蒲公英能够給身體帶來的好處同樣也是非常不錯的，但是大家吃蒲公英的時候也應該控制攝入量。