人們對於可能致癌的生活習慣眾說紛紜，除了眾所周知的吸烟，酗酒，長期吃醃制食品……還有一些說法存在爭議，比如胖子比瘦子更易患癌？睡晚比早睡更會致癌？癌症是被氣出來的？……這些說法孰對孰錯？江蘇省腫瘤醫院腫瘤醫院黨委書記，中國抗癌協會臨床化療專業委員會主任委員馮繼鋒教授為您一一解答。

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熬夜會致癌？

病例：27歲的小雲（化名）是一比特媒體人，大學畢業後就進入媒體工作，高節奏高强度，經常起早貪黑地忙碌，飲食不規律，熬夜是家常便飯。直到胃痛加重，出現嘔血，到醫院急診胃鏡檢查才發現得了胃癌。

馮教授：長期熬夜有致癌風險。古人雲，日出而作，日落而息，就是提倡要規律生活。可別小瞧長期熬夜的危害，早在2007年，世界衛生組織就已經把“熬夜”定義為2A類致癌因素，與高溫油炸食品同屬一類。經常熬夜生活不規律，不僅新增患癌風險，罹患其他疾病的可能也加大。

肥胖可以致癌？

病例：胖子“罪孽深重”，連得個癌都享有“優先”權？58歲的大胖子王先生得了腸癌，他看了好多資料，後悔之前的“海吃海喝”。胖子真的這麼“喪”嗎？

馮教授：正確。研究證實，肥胖與癌症確定相關，包括大腸直腸癌、食道癌、膽囊癌、胃賁門癌、腎臟癌、肝癌、多發性骨髓瘤、胰臟癌、甲狀腺癌，以及女性的子宮癌症、乳癌與卵巢癌等。通過運動减少肥胖的發生，也减少了患癌的風險。此外，適當的運動由利於癌症患者的康復。所以現在有種說法“請人吃飯，不如請人出汗”，提倡多運動，是很有道理的。

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染髮會致癌？

病例：南京56歲的劉阿姨喜歡趕時髦，最近幾年頻繁去染髮遮住白髮，她染髮的動機很簡單，就是把花白的頭髮給弄黑了，看起來精神點，顯得年輕一些。她一般是自己去量販店買些染髮劑，或者直接到附近的小髮廊解决。這個習慣從40歲就開始了，基本上一兩個月就染一次。結果，她得了惡性血液病.有人懷疑她得癌與頻繁染髮有關。

馮教授：不一定。愛美之心，人皆有之。50+的人群大多學會了自己染髮，以達到“减齡”的效果，但是要注意染髮劑的選擇，如果長期反復使用劣質的含有致癌物質的染髮劑，會有致癌風險。如果只是偶爾染一次頭髮，選擇安全優質的染髮劑，則不要過於擔心；喜歡染髮的人群一定要注意染髮劑的選擇和染髮的頻率。

愛生氣會致癌？

病例：“讓人生氣的孩子，讓人擔心的老人，讓人不放心的老公……”“氣死了”成了中年女性薑女士的高頻詞。難道真的會被氣出癌症？

馮教授：有一定的道理。癌症的發生與遺傳，環境等多種內外因素有關。負面情緒是癌症的誘因之一。有研究證明，憂鬱症/焦慮症人群患癌率是普通人的3倍；情緒對於女性的影響要大於男性。而心態樂觀也更有助於癌症康復。

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癌症患者吃得越多腫瘤長得越快？

病例：民間有種說法，癌從口入。特別是腫瘤患者，認為吃的越多腫瘤長得越快。為此很多患者都限制了食物的數量和種類，甚至堅持長期素食，以期“餓死”腫瘤。復旦大學的學者於娟患乳腺癌後，曾和病友嘗試過所謂的“饑餓療法”，每天不吃飯，只吃極少量的葡萄和芋頭和所謂神醫的中藥，結果證明，腫瘤沒有“餓死”，同行的病友和她先後離開了人世。

馮教授：餓死腫瘤沒有科學依據。事實上，惡性腫瘤病人是營養不良的高危人群，腫瘤的治療和康復過程都需要營養，特別是蛋白質對機體的修復作用很重要，必須保證一定量的糖脂肪蛋白質的攝入。而營養不良會導致腫瘤患者體重及免疫力下降，繼而影響腫瘤的治療效果。在江蘇省腫瘤醫院內科病房，營養醫生和臨床醫生一起查房，開出營養處方，改善機體的營養狀況和免疫力，促進治療和康復。所以腫瘤患者千萬不要迷信各種“偏方”，也不要相信腫瘤能被餓死。

馮繼鋒教授

專家介紹：馮繼鋒

腫瘤內科主任醫師，醫學博士，教授，博士生導師，現任江蘇省腫瘤醫院（南京醫科大學附屬腫瘤醫院）黨委書記，江蘇省抗腫瘤藥物臨床試驗中心主任，江蘇省腫瘤科醫療品質控制中心主任，江蘇省腫瘤化療中心主任，國務院特殊津貼專家，衛生部有突出貢獻青中年專家。

擔任國家衛生健康委合理用藥專家委員會委員，中國抗癌協會腫瘤臨床化療專業委員會主任委員，中國抗癌協會淋巴瘤專業委員會副主任委員，中國醫師協會腫瘤醫師分會副會長，中國臨床腫瘤學會（CSCO）常務理事，中華醫學會腫瘤分會內科學組委員，江蘇省腫瘤防治聯盟理事長，江蘇省抗癌協會副理事長，江蘇省抗癌協會化療專業委員會主任委員，江蘇省抗癌協會淋巴瘤專業委員會主任委員，江蘇省預防醫學會腫瘤預防與控制專業委員會主任委員，江蘇省老年醫學會腫瘤學分會主任委員，江蘇省醫學會腫瘤化療與生物治療分會候任主委。

主要從事淋巴瘤、肺癌、乳腺癌的基礎與臨床研究。近年來主持和參與了150多項臨床多中心試驗，推動了國家級腫瘤專科建設和江蘇省重點學科的建設。作為負責人承擔國家自然科學基金3項及江蘇省科技廳臨床重點專案、重點學科建設等十多項國家級省級課題。榮獲省科技進步一等獎等省市級科技獎6項。發表論文164篇，其中以第一作者或通訊作者發表的SCI論文45篇。作為主編或副主編出版學術專著5部。擔任《國際轉化醫學雜志》（英文版）主編、《中國腫瘤外科雜志》副主編，任《中華轉移性腫瘤雜志》等十餘本雜誌編委。

通訊員胥林花劉宇飛

揚子晚報/紫牛新聞記者楊彥

校對王菲