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鐘老：人過40，越“懶”或會越長壽，堅持3個懶，長壽不是夢

家裡的老人經常說一定要多吃飯，這樣的話身體才能長得又高又壯，很多人都覺得平時吃得越多，營養補充得越充分，身體就會越健康，但是人到四十之後適當的懶惰一點，對身體健康更加有利。如果保持一個積極樂觀向上的態度，那麼身體也會比較好，畢竟笑一笑十年少，心情平和的話，身體的各項準則也比較的正常，如果長期堅持這三個懶的話，想要保證健康長壽並不算特別的難。