血管越年輕，活得越長久！跟長壽區老人學養護血管
運動不足、熬夜、常吃垃圾食品……不健康的生活方式，讓越來越多人的血管未老先衰。意思是，血管年輕人就年輕，血管老化人就老化，血管破了人就會死亡。在防止血管老化方面，世界上有不少國家和地區有著獨到的經驗。本期，《生命時報》帶你跟長壽區的人學學護血管。結果顯示，85%的屈瑪內族人沒有心臟病風險，13%有低風險，僅3%有中高度風險。研究者指出，屈瑪內族人的生活方式藏著血管青春不老的秘密。
體檢漏掉這些可能等於白費！各年齡段必檢項目對照表轉給所有人！
在此期間，體檢是進行有針對性的預防、干預，有可能成功地延緩、阻斷、甚至逆轉疾病的發生和發展行程，從而實現維護健康的目的。因性別、年齡、體質等因素的不同，每個人進行的全身檢查的項目也各不相同。下麵大致盤點一下不同年齡段需要重點體檢的項目。40歲開始，患癌和心血管疾病已經開始在身體內萌芽。50歲開始，女性骨質疏鬆高發。年齡在50歲以上，有高血壓、糖尿病、高血脂等慢性疾病，最好每半年全面體檢一次；