大陸資訊網

氣血虛易生病，建議掌握這6個小方法，或能把氣血補回來

當人體發生氣血不足時，很容易與許多慢性病糾纏在一起，使人看起來臉色蒼白。囙此，補氣補血勢在必行。中醫認為氣血是人體的根本。在現代社會，人們的生活節奏變快，生活壓力變大，再加上熬夜和不規律的飲食和休息，大多數人都有氣血不足的現象，所以建議大家掌握以下6個小技巧，儘快把氣血補起來。同時建議戒烟戒酒，合理控制性生活的頻次。囙此發現氣血不足之後，建議馬上採取調理的措施。