吃魚好處多，但這1個部位有毒！千萬別吃，快告訴家裡人
真的有這麼大“功效”嗎？“魚頭補腦”是一個“以形補形”的謠言。但這些成分魚肉裡面也都含有，不論是蛋白質還是優質脂肪酸，拿魚頭和魚肉比，都沒有太大的優勢。所以，魚頭也好魚肉也罷，沒有高低貴賤之分，愛吃什麼吃什麼。魚籽中含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鉀等，還有豐富的卵磷脂，的確對神經系統發育有一定作用。魚膽有毒千萬不能吃！歡迎個人轉發至朋友圈。
經常吃魚，可你知道哪個部位最有營養嗎？提醒：這3個部位別放過
魚肉，幾乎是從小吃到大的肉類。相比於畜類，魚更受歡迎深得民心。加上父母經常在耳邊念叨的“吃魚聰明！”，餐桌上不可缺少，可這麼一條魚你真的吃對了嗎？你又知道哪個部位最有營養嗎？既然都說吃魚肉有好處，到底有哪些神奇之處？相比於淺水魚，深海魚的營養價值更高，保證每日吃3次即可。即便如此，也不能意味著吃魚就能補腦，甚至能够提高IQ，當作營養價值高的食物即可。吃魚時，哪個部位營養價值最高？