裸睡好處多，但這一類人最好別脫！
每天都要睡覺，但你知道怎麼睡才能更舒服嗎？除了可以擺脫內衣內褲的束縛，裸睡還有很多你想不到的好處呦。穿著睡衣可能會阻礙皮膚對溫度的感知，而裸睡不會有這種問題。裸睡時皮脂汗液排出更加順暢，促進新陳代謝，皮膚更有彈性。想要美，真得脫！裸睡時發生皮膚接觸，會產生更多催產素，催產素會新增伴侶間的親密感和信任感。裸睡雖有這麼多好處，但據《2017年中國青年睡眠指數白皮書》顯示，有32.9%的人從不裸睡。
每天都要睡覺，但你知道怎麼睡才能更舒服嗎？除了可以擺脫內衣內褲的束縛，裸睡還有很多你想不到的好處呦。穿著睡衣可能會阻礙皮膚對溫度的感知，而裸睡不會有這種問題。裸睡時皮脂汗液排出更加順暢，促進新陳代謝，皮膚更有彈性。想要美，真得脫！裸睡時發生皮膚接觸，會產生更多催產素，催產素會新增伴侶間的親密感和信任感。裸睡雖有這麼多好處，但據《2017年中國青年睡眠指數白皮書》顯示，有32.9%的人從不裸睡。