超長版“三伏”明天結束，會凉快起來嗎？
預計18～19日，受中低層弱切變影響，我市多分散性陣雨；20～21日、24～25日受高空低槽東移影響，我市有降水過程發生。今年出伏後的第四天，就將迎來標誌著暑熱行將結束的“處暑”節氣。為有效驅除“秋乏”，羅澍偉建議，若遇天高雲淡的爽朗秋光，要到戶外走走，適當做些有氧運動，如爬山、慢跑、散步、做操等；經常按摩和梳理頭髮，保持頭腦清醒；適時調節情緒，保持良好心境，緩解壓力；注意勞逸結合，早睡早起及午間小憩。
【原創】內蒙古｜薑霞：陰天的浪漫（外一首）
薑霞，本名薑玉霞，女，漢族，2008年伊始自學現代詩歌創作至今。先後在中國作家線上、阿拉善文化藝術傳媒、居延海、阿拉善日報、內蒙古詩詞等媒體發表作品千餘首，2018年起報刊、雜誌、詩集發表作品百餘首，3萬字左右。整理個人詩歌專輯《額濟納情歌》，遴選為全盟2020年度重大主題艺文精品創作項目。額濟納旗作家協會會員，阿拉善盟詩詞學會會員，阿拉善盟駝鈴女子詩社副社長，中國作家線上簽約作家，內蒙古詩詞學會會員。