如何延緩衰老？科學家隨訪兩年證實：很簡單，吃飯八分飽就行
我們每個人的器官都在年齡增長的時候逐漸退化，這種退化是多方面的認知功能在退化，功能和行為都在退化。貌似是這樣的，因為退化的本質其實是衰老。有學者認為，衰老最為明顯的特徵，就是各種功能的降低。在我國60歲以上的人口，已經占總人口的18.1%，大約有2.54億人。而研究人員預計在2050年我國的老齡化社會會更加嚴重，60歲以上人口甚至可能超過30%。如何讓自己老得慢一些呢？我們有辦法延緩衰老嗎？
我們每個人的器官都在年齡增長的時候逐漸退化，這種退化是多方面的認知功能在退化，功能和行為都在退化。貌似是這樣的，因為退化的本質其實是衰老。有學者認為，衰老最為明顯的特徵，就是各種功能的降低。在我國60歲以上的人口，已經占總人口的18.1%，大約有2.54億人。而研究人員預計在2050年我國的老齡化社會會更加嚴重，60歲以上人口甚至可能超過30%。如何讓自己老得慢一些呢？我們有辦法延緩衰老嗎？