吃完飯想上廁所是直腸子？其實是得了這種棘手的病！
當患有腹瀉型腸易激綜合征時，良好的飲食習慣會使生活更輕鬆，而且不必完全放弃任何喜愛的食物。對於IBS患者來說，堅持均衡飲食很重要，囙此，永遠不要完全杜絕某些食物，否則可能會使自己缺乏所需的營養。記錄症狀日記，以便發現會造成腹瀉的食物種類和量。萊斯利說，只需注意多食用可溶性纖維，而不是不溶性纖維。可溶性纖維在腸道內停留的時間較長，這有助於結腸的正常工作。
當患有腹瀉型腸易激綜合征時，良好的飲食習慣會使生活更輕鬆，而且不必完全放弃任何喜愛的食物。對於IBS患者來說，堅持均衡飲食很重要，囙此，永遠不要完全杜絕某些食物，否則可能會使自己缺乏所需的營養。記錄症狀日記，以便發現會造成腹瀉的食物種類和量。萊斯利說，只需注意多食用可溶性纖維，而不是不溶性纖維。可溶性纖維在腸道內停留的時間較長，這有助於結腸的正常工作。