止痛藥、貼膏藥也止不了腰痛?這七種方法也很有用,不妨試試看

止痛藥、貼膏藥也止不了腰痛?這七種方法也很有用,不妨試試看

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腰痛是最為常見的症狀,以腰部一側或兩側疼痛為主。誘發腰痛的病因很多,常見的有椎間盤突出症、腰部骨折、骨刺以及腰部長骨刺和腰肌勞損,還有腰椎肥大和腰部急慢性外傷、椎管狹窄或腫瘤、强直性脊柱炎等也會導致腰痛。大多數人腰痛時會選擇貼膏藥或服用止痛藥,其實還有不少方法能有效緩解腰痛。