你日常生活中的這4個壞習慣，最容易造成腰椎間盤突出，快改掉！
當腰椎間盤突出症的發生在所難免時，如何避免腰腿痛的加重是關鍵，掌握正確的知識與姿勢能够有效避免疾病的進一步發展。腰腿痛是腰椎間盤突出症的最主要表現，突出的椎間盤向後壓迫脊髓或神經根，表現為神經受刺激的症狀，即出現疼痛。這是因為腿伸直以後，坐骨神經處於牽拉繃緊的狀態，加上椎間盤突出導致的刺激會進一步加重疼痛。
當頑固腰腿痛不能攻克時，中醫為什麼用蟲類藥？你用的中藥裏有嗎
中藥治病標本兼顧，是很多人的選擇。那麼，大家知道中藥分幾類嗎？又是怎樣應用的呢？不少人認為中藥是各種植物的根、莖、葉。其實中藥可分為兩大類，一類是金石草木無情之品，一類是血肉有情之品。中醫認為“血肉有情之品”，非草木能比，更利補益。在治療痹症方面，蟲類藥多與有大毒的馬錢子配伍。如臨床上常用於治療寒濕型腰痛的中成藥腰痛寧就以馬錢子為君藥，配伍了土鼈蟲、僵蠶、全蠍這三類動物藥，堪稱治療頑痹的黃金搭檔。