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糖尿病人嘴上的禁忌：不想讓血糖難降，這些食物千萬別碰

對於糖尿病患者，容易昇高血糖和引發肥胖的食物應儘量少吃或者不吃。愛吃甜食者，可以選擇含有蛋白糖、甜菊糖等甜味劑食品，但同樣要控制攝入量，並要相應减少當天的主食。含澱粉較高的食物應限量並計入主食，包括洋芋、地瓜、山藥、芋頭、玉米。高糖的水果也應控制食用數量，儘量選擇低糖且水分大的水果。酒精容易引發低血糖和高脂血症，應儘量少飲或不飲。