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夏季“最熱時”，除了綠豆湯，有一種飲品讓糖友既解暑又穩糖

此時，正值夏季“最熱時”，健康人可以選擇雪糕、西瓜等一解暑熱，但對糖尿病患者來說，卻是一種折磨和考驗。這期給糖友介紹一種既能解暑又穩糖的飲品，讓大家飲個痛快，清凉一夏。很多人第一時間都會想到綠豆湯。囙此建議糖友，在血糖穩定之後再喝綠豆湯。給糖尿病患者煮綠豆湯時，最好不要長時間熬煮，若綠豆被煮得很爛，澱粉就會混在湯裏，飲用後會讓血糖快速升高。