湖北雲信農業：黃骨魚的營養價值及食用注意事項
食用黃骨魚有助於胃寒，利尿消腫，補氣血，生乳，清熱消火，適合易上火的人食用，還可化痰止咳；黃骨魚是一種營養價值比較豐富的魚類。吃黃骨魚時，要知道黃骨魚是一種生活在淡水中的魚，很容易被寄生蟲感染。黃骨魚適合免疫力低下、記憶力下降、貧血、水腫、生長發育停滯等症狀的人群食用。
經常吃魚，可你知道哪個部位最有營養嗎？提醒：這3個部位別放過
魚肉，幾乎是從小吃到大的肉類。相比於畜類，魚更受歡迎深得民心。加上父母經常在耳邊念叨的“吃魚聰明！”，餐桌上不可缺少，可這麼一條魚你真的吃對了嗎？你又知道哪個部位最有營養嗎？既然都說吃魚肉有好處，到底有哪些神奇之處？相比於淺水魚，深海魚的營養價值更高，保證每日吃3次即可。即便如此，也不能意味著吃魚就能補腦，甚至能够提高IQ，當作營養價值高的食物即可。吃魚時，哪個部位營養價值最高？