降血糖只能靠藥和胰島素？控制飲食才是王道！這10種食物最適合糖友
把它們列入購物清單吧。漿果是需要限制糖分時的明智之選。此外漿果還含有抗氧化劑，這是一類幫助預防癌症和心臟病的化學物質。樹莓、草莓和石榴還含有大量的鞣花酸，這是一種可抗癌的抗氧化劑。漿果等高纖維食物有助於保持血糖水准正常。甘藍也是葉黃素和玉米黃素的主要來源，這兩種物質有助於預防與年齡相關的眼疾。
酒廠老闆們，你敢喝自己賣的酒嗎？
前幾天與朋友吃飯，讓飯局變成了“驚悚片”。韭菜是北方人的家常菜，不吃韭菜是需要勇氣的。“西蘭花，聽說也是從小到大都要各種化肥，各種農藥。”好吧，不吃菜了，喝酒吧。這樣的葡萄酒，那些老闆在數錢的同時，是不會喝的。這樣做的假酒，如果是第一次喝，那麼肯定就不會發現喝的是假酒。連自己都不喝的酒，是不應該賣的。各個酒廠酒商們，強烈建議你，你敢喝的酒，才是良心酒。