喜歡出汗的和不好出汗的人，哪個更健康……
天熱時，全身冒汗的感受真的太難受了，黏糊糊，衣服都貼到了身上。都說出汗可以加速排出人體內的毒素，還有人想靠著多出汗防病、治病。一定程度上，出汗確實能排出一些些體內代謝廢物和毒素，但是相對於身體其他途徑的排泄管道來講，作用很小，並不是人體的主要排泄途徑[2]。也就是說，多出汗並不會起到很大的排毒作用[4]。
天熱時，全身冒汗的感受真的太難受了，黏糊糊，衣服都貼到了身上。都說出汗可以加速排出人體內的毒素，還有人想靠著多出汗防病、治病。一定程度上，出汗確實能排出一些些體內代謝廢物和毒素，但是相對於身體其他途徑的排泄管道來講，作用很小，並不是人體的主要排泄途徑[2]。也就是說，多出汗並不會起到很大的排毒作用[4]。