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魚油有什麼好處？能預防腦梗、心梗？注意！過量食用也有害

對於經常養生的人來說，魚油並不陌生，它現在已經作為一種保健品出現在福斯的視野裏，很多人吃魚油來養生從而達到預防疾病的效果，還有人認為魚油對於預防腦梗、心梗有效果，所以今天這篇文章就來看看魚油對人體的作用。當然不是，魚油對人體的好處還是有的，但是要注意適量，否則對身體有危害。