做好個人防護養成健康生活管道

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摘要:市衛生健康委昨日發佈“春節健康攻略”,提醒市民做好個人防護措施,養成健康生活管道。

自1月8日起,我市對新型冠狀病毒感染實施“乙類乙管”。新春佳節即將到來,這個春節大家需要注意哪些方面?市衛生健康委昨日發佈“春節健康攻略”,提醒市民做好個人防護措施,養成健康生活管道。

第一,提高機體免疫,提前接種疫苗,儘快完成全程接種和加强免疫。第二,注意個人衛生,勤洗手,外出戴口罩,常通風。第三,學會咳嗽禮儀,咳嗽、打噴嚏時用紙巾或手肘遮掩口鼻。第四,做好居室清潔,檯面、門把手、電燈開關等接觸頻繁部位及浴室、衛生間等共用區域要經常清潔和消毒。第五,保持健康習慣,規律作息、健康飲食、多喝水、保持良好心態。第六,聚餐聚會留意,减少簡化婚喪嫁娶、走親訪友,聚餐時分餐或使用公筷。第七,關注疫情資訊,儘量錯峰出行,儘量少去疫情高流行地區,疫情流行期間少出行、少聚集。第八,保護重點人群,老年人、孕婦、兒童等免疫力較弱的人群儘量避免長途旅行。第九,做好健康監測,如出現發熱、呼吸道感染等症狀,及時開展抗原或核酸檢測。第十,感染新冠勿慌,感染者盡可能待在通風較好、相對獨立的房間,非必要不外出,不參加聚集性活動,科學合理使用對症藥物,必要時及時就醫,就醫全程佩戴N95或KN95口罩。

标签: 健康 傳染病 養生

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