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7月25日至31日是全國第四個老年健康文宣周，今年活動主題是“改善老年營養，促進老年健康”。據第七次人口普查資料顯示，我省60周歲和65周歲及以上老年常住人口分別為739.56萬和497.18萬，人口占比分別為23.22%和15.61%，分別高於國家平均水準4.52和2.11個百分點。我省已由輕度老齡化階段進入中度老齡化階段，人口老齡化程度居全國第三位。

《“健康中國2030”規劃綱要》提出，要加强重點人群的健康服務，對老年常見病、慢性病進行健康指導和綜合干預，强化老年人健康管理，促進健康老齡化。

推動健康老齡化 破解“長壽不健康”難題

資料顯示，2019年，我國人均預期壽命已經提升到77.3歲，但人均健康預期壽命只有70.6歲，老年人“長壽不健康”問題則較為突出。推動健康老齡化刻不容緩。

什麼是健康老齡化？據瞭解，健康老齡化主要是指從生命全過程的角度，從生命早期開始，對所有影響健康的因素進行綜合、系統干預，營造有利於老年健康的社會支持和生活環境，以延長健康預期壽命，維護老年人的健康功能，提高老年人的健康水准。健康老齡化是推進健康中國戰畧的重要內容，也是實施積極應對人口老齡化國家戰畧的重要舉措。

我省高血壓、冠心病、腦卒中等發病率均居全國前列，很多老年人患有一種或多種慢性病。記者從省衛健委瞭解到，為提高老年人健康水准，我省通過創辦老年健康教育大講堂、百年養生講堂和老年健康學堂，開展“健康銀髮達人”推選和老年健康知識有獎競賽等活動，編印《黑龍江省老年人健康生活指南》，積極推動健康老齡化。如今，我省老年人規範化健康管理覆蓋率已達到61.52%，二級以上綜合性公立醫院設立老年醫學科比例達到63.34%，三級中醫醫院設定康復科比例達到93.33%。

健全老年醫療服務體系 滿足老年人健康需求

優化老年醫療衛生資源配置，鼓勵積極發展老年醫院、康復醫院、護理院等醫療機構，推動二級以上綜合醫院老年醫學科建設……在《黑龍江省老年健康促進行動（2019-2030年）實施方案》中，我省明確提出，健全老年醫療衛生服務體系，提高服務質量和可及性。

記者從省醫院瞭解到，近年來，省醫院結合醫院自身在老年醫學、慢病管理、康復保健和營養學科等方面的優勢，通過建立特色老年病醫院和特色專科、組建老年病多學科診療門診、培育老年醫療護理人才、全面升級適老化服務等一系列舉措，積極拓展老年健康服務半徑和內涵，為老年人提供全方位全流程全生命週期的健康服務。

省醫院老年病醫院院長商曉英介紹，醫院為老年患者組建了多學科診療（MDT）門診，劃分出獨立就診區，由老年病醫院五個科室及臨床營養科等多學科聯合出診，診專科疾病，行綜合評估，按需給予早期干預治療。“醫院還建立健全老年人轉診制度，對不屬於老年MDT門診範疇內的其他專科疾病，開放免費診間一鍵轉診，免去再次掛號費用，簡化就醫流程，縮短就診時間，為老年人提供便捷優質的‘一站式’醫療服務。”

為給老年患者提供全週期的營養管理，作為老年病醫院MDT成員的臨床營養科對糖尿病、高血壓、冠心病、腦血管病等老年慢性疾病患者建立老年健康營養評估體系，通過規範檢查、營養評估、體質檢測、綜合分析等管道，為患者製定個體化營養干預方案，兩年間已使150餘例糖尿病、高血壓患者擺脫了藥物依賴。

醫防融合助力 實現老年人“主動健康”

想健康卻不知如何健康，是現在大多數老年人的真實寫照。今年年初，國家衛健委等15個部門聯合印發《“十四五”健康老齡化規劃》中指出，要强化健康教育，提高老年人主動健康的能力，促進實現健康老齡化。

“隨著社會發展和生活水準的提高，老年人口逐漸新增，由增齡引起的老年性疾病發病率也明顯上升。”採訪中，哈醫大二院老年病科主任馬蘭教授表示，老年人的健康，應從未老未病之時就開始“儲備”。宣導老年人自己是“健康第一責任人”的理念，幫助老年人瞭解並掌握營養膳食、傷害預防、疾病預防、疫情防控、運動健身等老年健康政策和疾病防控知識，養成符合自身和家庭特點的健康生活管道，合理膳食、科學運動、戒烟限酒、心理平衡，從而實現健康生活少生病。

建立良性醫防融合機制，推動健康老齡化，作為百姓“健康守門人”的基層醫療衛生機构扮演著至關重要的角色。哈爾濱市道裡區康安社區衛生服務中心門診負責人張石介紹，中心以全科醫生簽約服務為覈心，建立了老年人疾病診治、中醫康復、護理的綜合服務模式，讓每個家庭和居民都有自己的家庭醫生。同時為簽約居民建立公共衛生健康檔案，開展了慢病隨訪等服務。通過為慢病患者提供定制化、精准化的醫療服務以及健康諮詢和指導，提升慢病患者規範化管理的服務質量，提高“未病先防”的防病意識，為患者健康保駕護航。

專家呼籲，希望全社會共同關心老年人的健康問題，不斷增進老年人的健康福祉，把“銀髮浪潮”變成“長壽紅利”，讓每一個老年人都能擁有健康幸福的晚年。（記者霍營文/攝）