今天我們迎來了

二十四節氣中的

“夏至”

夏為大，至為極

此時萬物已繁茂到了極點

在這一天

白天之長，日影之短

都達到了一年中的極限

所以“夏至”

也就是“夏天之最”

夏至是盛夏的起點

人們從夏至這天開始

通過數“夏九九”

來記錄溫度的變化

夏至是陽氣最旺的時節

但盛極必衰

陰氣也從這一天開始滋長

陰陽交錯，人易生病

消夏避伏切忌過度貪涼

降水在這個時節

會變得頻密

潮濕炎熱的夏日

飲食宜清淡

要多吃清熱利濕的食物

炎炎夏日，雖有酷熱

卻也是一段生動而美好的時光

蛙聲蟬鳴，如約而至

蟲鳴鳥叫，此起彼伏

還有微風拂過樹葉的簌簌響

給盛夏增添無窮生機

在這最長的白晝裏

願你享受

迎著陽光奔跑的肆意灑脫

也願你品嘗

在濃蔭下漫步的愜意舒暢