今天我們迎來了

二十四節氣中的

“清明”

《歲時百問》雲

萬物生長此時

皆清潔而明淨

故謂之清明

清明時節

萬物“吐故納新”

大地呈現春和景明之象

二十四節氣中只有清明

既是節氣又是節日

民間素有清明節掃墓的習俗

也代表著對祖先的“思時之敬”

據說，這個習俗從唐朝開始盛行

綿延至今，思念不絕

蕩秋千、放風箏

都是清明時節的民間習俗

也有小朋友會嘗試“碰雞蛋”

遊戲規則簡單

將煮熟的雞蛋互碰

誰手中的雞蛋先破，誰就算輸

養護身體，亦是此時的重點

古人認為，“春與肝相應”

清明時節，飲食以溫潤、清補為主

可適當吃些甘溫補脾之物

比如山藥、菠菜、銀耳等

或者，也可以泡一杯菊花茶

清肝明目，驅散體內的寒邪

常言說，“春捂秋凍”

著裝管道可薄厚搭配，以免受凉

世間萬物，向陽而生

清明帶來了春天新鮮的希望

願你珍惜當下，心懷感恩

昂首向前，不負春光