“你們看看，要不要來比試比試？”說著，73歲的周祁華，輕鬆地在上肢牽引器上做了幾個引體向上。幾個圍觀的小青年，忍不住給老爺子鼓起掌來。

周老伯笑眯眯地下來後，說：“這都是這幾年鍛煉出來的呀！尤其是智慧步道建好之後，我早晚出來倒完垃圾，都要各鍛煉一個小時。”周老伯以前住在四川北路，舊改之後，2019年正式搬入彩虹灣紅馥裏。家裡敞亮，有了獨立的廚衛不說，附加的收穫是：他成了運動達人。

他說原因很簡單，就是“因為方便”。以前住在舊裏，弄堂逼仄，想鍛煉要走一站路去魯迅公園，常常就放弃了。現在智慧運動場地就在窗戶下麵，每天下來運動一會兒，正好再和一幫老朋友嘎三胡，開心得很。

此前，全市第一條市民智慧步道在中心城區最大的保障房基地彩虹灣紅馥裏落成。近日，由智慧步道統計的彩虹灣“健步走”居民健身指數排行榜也正式公佈。

步道有顆“智慧的心”

在彩虹灣紅馥裏，進大門不用走很久，就可以看到一條新建的健身步道。這條長330米、寬1.5米的步道，看起來並不是特別起眼，卻是一條智慧科技型步道，蘊含大數據、人工智慧等多項高科技科技。

在步道的起點處，有一個智慧互動大屏。只要居民掃一掃上面的小程式，填寫一些基本資訊，就完成了注册。在大屏前進行人臉識別後，居民在運動過程中包括速度、心率在內的相關資料，便會被實时記錄。運動結束後，在大屏上可以及時査詢瀏覽，還能獲取健身指南、天氣情況等便民資訊和一份運動排名榜單。

在步道上開始體育鍛煉之前，居民還可以利用藍牙連接大屏的智慧系統和手機終端，就會自動記錄運動數據。通過全程的數據追跡，系統可以對每位市民的運動情况作出科學分析和迴響。

智慧步道旁的多功能立柱也是一大亮點。這款多功能立柱利用人臉識別技術抓取面部資訊，即時更新市民的運動狀態，通過採集高度資訊和運用演算法分析行人的行動軌跡，計算出客流人數和行走方向。立柱同時具有SOS一鍵報警按鈕和語音播報功能，保證能够在第一時間發現並處理各種突發狀況。

在居委幹部的指導下，社區裏的很多老年人學會了用大屏實事觀測健康指數。記者看到，大屏通過人臉識別鎖定這位居民之後，會顯示他在社區的健身指數排名，也會給到他一個健身計畫。比如，適合低頻運動還是中高頻運動，每天進行走路或慢跑多長時間。此外，還有飲食等方面的建議。

截至目前，彩虹灣已有一千餘人在大屏上留下了數據。周老伯笑稱自己還談不上運動達人，因為“在社區的排名不過第14名。”

覆蓋全人群的健身樂園

社區中心公共休閒廣場，分為青少年、中老年、老年三個健身區域。對於居民來說，包括智慧步道在內的軌道式棋盤、智慧競速車等產品，都帶來了全新的健身體驗。

當天9點多，打拳、跳操、散步的老人絡繹不絕。在健身器械區，設有專業的訓練器材，如上肢牽引器、壓腿按摩器、太極揉推器等。老人們使用起來非常熟練。

兩臺智慧競賽車，是最受歡迎的項目。人多的時候，常常要排隊。它不僅可以進行阻力或者速度等相關資料的調節，便於老年人群根據自身情况選擇鍛煉模式，而且有智慧裝置顯示運動指數，可以通過兩臺手機互聯，進行比賽。這些運動數據還可以在全市實現互通，將自己的速度與其他人進行實时PK，將更加直觀地瞭解到自身的運動水准和身體狀況。

記者觀察發現，老人使用智慧競賽車時，雖然不會專門用手機互聯比賽，但是都對智慧裝置上的運動指數津津樂道。兩位爺叔同時運動時，還會饒有興趣地比較誰的速度快、指數高。

在步道旁的“棋藝天地”，採用軌道式棋盤，通過將棋子鑲嵌在軌道上的管道，引導老年人一邊對弈一邊進行有意識的指關節活動，對阿爾茲海默症等老年疾病有著良好的預防作用。幾比特愛下棋的居民告訴記者：“最直接的好處，就是不用自帶棋具了。因為只需用幾根手指輕輕提起棋子，就能將棋子在棋盤上橫平豎直地靈活移動。”

在“兒童樂園”親子區域，一些年輕夫妻也會帶著孩子走出家門、踏上步道，孩子們在“兒童樂園”歡快地奔跑，有的家長在附近石桌旁下象棋，有的則用步道健身器材鍛煉，有的在大屏上查看運動排名榜單、健身指南、天氣情況等便民資訊。玩累了就聚在一起，坐在步道邊供居民休憩的座椅上說說笑笑。

一比特青年住戶方先生說：“自從健身步道建成後，我基本每天都來打卡。在這裡可以免費健身，也不用去健身房了，跑完步再用大屏查一下健康指數很方便。”

將健康指數轉化成幸福指數

這裡人氣有多旺？除了紅馥裏，江楊家園、金楓裏、墨翠裏等周邊社區的居民也經常來休閒健身，十分熱鬧。有的居民早晨先來活絡活絡筋骨，再去來附近的彩虹灣菜場買菜，下午出來曬太陽，晚飯後再來步道散步消食。

在王建英阿姨看來，最大的好處就是它設在居民區內。“我們老年人到外面去鍛煉，總要擔心車輛，還會吸入車輛尾氣。社區裏有這麼好運動場，到哪裡找？”

據瞭解，紅馥裏社區入住居民約1400人，其中大多為舊改後搬過來的居民，65歲以上老人占比44.5%。而原先的配套健身設施存在場地佈局不合理、健身設施安裝分散、健身器材有安全隱患等問題。對彩虹灣地區健身設施的更新陞級一直是江灣鎮街道關注的重點。為此，街道對接虹口區體育局，在建設、使用、運維等方面取得相關部門和運維公司的支持。

最終考慮到環境、人口、配套設施等綜合因素，虹口區體育局確定在此打造一處適合全年齡人群參與的市民益智健身苑，並將紅馥裏作為智慧步道在居民區的第一次嘗試。

紅馥裏居民區書記張亞燕告訴記者，為了彩虹灣市民益智健身苑改造項目，僅居民參與的意見協調會就不下4次。

在協調會中，居民拋出了很多細節問題，比如“太陽能遮陽棚安裝時要注意避免太陽能板反光影響附近樓棟居民日常生活”“要確保軌道式棋盤的日常使用及後續維護”“建成後避免機動車進入健身苑區域”等，當場都得到了施工方和物業管理方的滿意答覆。

每次協調會都參加的周祁華，在項目施工時，主動作為志願者在邊上巡視，封锁不知情的人進入現場。親眼見證之後，他放心了：“這步道層層澆築，非常牢固！”

項目施工的負責人透露，未來隨著智能化在羣衆體育中的不斷應用發展，惠及全人群、覆蓋全功能的福斯體育將飛入尋常百姓家，全面提升市民的運動生活品質。

在江灣鎮街道辦事處主任楊韜看來，這條智慧步道在中心城區最大的保障房基地落地，很有意義。不僅這些居民感受到了生活的翻天覆地，我們希望以此為引領，帶動彩虹灣周邊居民形成健康生活的習慣。眼下，彩虹灣公共服務中心也已竣工，明年上半年將投入使用。今後，還會因地制宜挖掘閒置空間，加强美麗家園和健身步道的建設，並以數位化助推居民的參與感和成就感，通過打造彩虹灣地區的“15分鐘健康生活圈”，將居民們的健康指數轉化成幸福指數。