家門口新變化|跑道器材都有,家門口練起來

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摘要:日前,在2021年中國體育文化博覽會和中國體育旅遊博覽會上,廣州市體育局黨組書記、局長歐陽資文在《踏上新的趕考之路,建設世界體育名城》的主旨演講中表示,廣州將在2025年基本建成世界體育名城,2035年全面建成世界體育名城,2050年成為世界體育名城典範。記者日前走訪了省、市、區體育場館以及社區公共體育設施,隨著鏡頭領略全民健身、運動抗疫的景象,挖掘“我為羣衆辦實事”的典型案例,激勵更多人投身到這項有意義的工作當中。

日前,在2021年中國體育文化博覽會和中國體育旅遊博覽會上,廣州市體育局黨組書記、局長歐陽資文在《踏上新的趕考之路,建設世界體育名城》的主旨演講中表示,廣州將在2025年基本建成世界體育名城,2035年全面建成世界體育名城,2050年成為世界體育名城典範。

如何讓老場館煥發新活力,讓體育設施出新出彩,讓體育便民、惠民的覆蓋面更廣,讓市民在參加體育運動中增强參與感、獲得感、歸屬感和幸福感?記者日前走訪了省、市、區體育場館以及社區公共體育設施,隨著鏡頭領略全民健身、運動抗疫的景象,挖掘“我為羣衆辦實事”的典型案例,激勵更多人投身到這項有意義的工作當中。

奧體網球中心@視覺中國

東風公園

“運動處方”推動“科學運動”

沿著幽靜的水蔭橫路,走進東風公園北門,一座現代感十足的健身房出現在眼前,這裡是可以給市民提供全方位動態體能測試、針對市民在運動中遇到的困擾開具“體能處方”的TSAT體能館。

記者走進這座場館,感覺器械、區域劃分都和傳統健身房無太大區別,但場館首席培訓師、總教練劉達生很快解開了記者心中的謎團。

原來,體能館內配備了先進的動態體能測試儀,這臺機器可以全面評測運動者的運動能力,如上下肢力量、靈敏度、平衡性、覈心力量、爆發力、柔韌性、耐力;通過垂直跳、俯臥撐、卷腹、體前屈、快步、單脚站立、高抬腿等動作進行評測,評估鍛煉者的動態運動能力;更重要的是,儀器可以評估身體約20個主要肌肉組織的健康狀況,讓使用者清楚瞭解自身需要著重鍛煉的部位。

佩戴上專業的感測器,記者現場做了一些靜態伸展動作和動態的肢體運動,都得到了準確的評估。

“創辦中心的目的,是想讓大家實現‘科學運動’。例如,在參與某項運動之前要進行科學的測試,從而瞭解身體哪方面的貭素要加强,然後針對薄弱環節進行鍛煉,從而避免運動傷病風險。”TSAT體能館創始人高鋮博士介紹說。

針對已經產生運動損傷的市民,高博士的資料庫裏已經有200餘個“運動處方”,可以幫助市民通過運動的管道緩解病痛,讓身體更加健康。

據悉,現時該體能館已經和周邊的組織、社區開展密切合作,惠及了不少市民。

林則徐紀念園

打造“街坊健身圈”

面對體育用地不足的難題,廣州市各區因地制宜、創造條件,更換、新建體育設施,為市民健身、健康服務。

位於越秀區沿江路的林則徐紀念園健身苑,原有設施分為兒童區、成人健身區,分別位於“海印橋石”東西側,緊臨珠江河畔,原設施於2004年至2006年分期建設,至今使用已十餘年,產品大部分已老舊損壞,超過安全使用年限,達到強制報廢標準。

2020年8月,越秀區文化廣電旅遊體育局、白雲街道辦事處相關部門經現場考察,結合園區的效能、使用人群、環境佈局等特點,推動並形成的健身苑改造設計規劃,通過公開招標、建設施工,已經於今年初完工投入使用。

記者在現場看到,成人健身區設定了普通器材和智慧器材,使用情况良好;兒童健身區裡,孩子們興奮地玩耍。雖然受疫情影響,部分體育設施和場地處於圍蔽狀態,無法正常使用,但體育舞蹈、毽球、太極、輪滑、羽毛球等項目都正常開展。周遭車水馬龍,林則徐紀念園這邊風景獨好,市民積極投身運動抗疫,期待疫情早些結束,可以更輕鬆愉快地健身遊玩。

林則徐紀念園內,健身的老人。

二沙島智慧體育公園

全民健身進入數位化時代

當健身路徑成為社區、公園的標配,當健身器械和教練成為“專業化健身”的必選項,全民健身未來的發展方向是什麼,在互聯網時代是否被賦予新的特徵?

日前,記者來到二沙島智慧體育公園採訪,發現這裡是眾多心懷好奇、希望健身多點樂趣的市民的不二之選。

去年10月,廣州首座智慧體育公園亮相二沙島,“頭啖湯”受到市民的熱烈追捧,出現了不分早晚,只要天氣好就場場爆滿的火熱場景。市民對這裡科技感十足的運動設施熱情高漲,不少家庭是親子組團前往體驗,現場氣氛熱鬧非凡。

經過一年的體驗、使用,市民對智慧體育公園的相關設施已經有了深刻的瞭解,體育運動與科技創新和綠色環保融為一體,為廣州市民提供既便捷又有科技感的運動體驗。

二沙島體育公園

記者瞭解到,智慧體育公園實現了物聯互通,提升了市民的參與感和健身娛樂性,對於青少年來說非常具有吸引力。

二沙島體育公園的智能化、科技化,只是廣州體育設施不斷反覆運算陞級的縮影。

據介紹,體育公園體育設施涵蓋成人健身功能專區共有傳統健身設施及智慧健身設施66臺,其中25臺為智慧一站體測四站訓練亭、五方位體測亭等智能化健身設施。每組智慧器械上均配有二維碼進行運動數據即時監測與迴響,後臺數據將用於運動用戶大資料分析,具備自我發電與自我供電功能。

當然,這裡最吸引家庭組團來玩的地方是兒童活動專區,該專區建設了多功能綜合型兒童組合滑梯、兒童感覺統合訓練設施等共計27臺設備,加上七人制人造草坪足球場和4片標準籃球場,這些場地均設有燈光和圍網,娛樂性滿滿,幾乎可以滿足各年齡段的市民需求。

廣東奧體中心網球場

名師講堂提供“貼心服務”

很多人可能不知道,除了天河體育中心,廣州另外一處大型綜合性體育中心是廣東奧林匹克體育中心。這裡是2001年全國九運會的主會場,同樣是廣州這座城市的標誌性建築。

作為廣州東部片區最大型的體育中心,奧體擁有田徑、足球、網球、游泳等體育場館設施,適合專項訓練和戶外活動。

作為2010年廣州亞運會網球比賽的場地,奧體網球中心擁有完善的硬體設施,吸引了眾多網球愛好者前來訓練、比賽。為了進一步普及網球運動,讓更多人得到名師指點、接受“專業化”訓練,奧體中心網球場推出“科學健身指導·網球名師公益大講堂”活動,每期報名通道開啟不到半小時就全部爆滿,參加的營員紛紛表示,公益大講堂內容豐富、實用,教練專業,期待以後可以繼續舉辦。

記者在採訪中瞭解到,體育設施作為都市的“硬體”日漸完備,“軟件”不足的問題凸顯,如何讓市民練得科學、玩得專業,是大家都比較關心的。

本著讓網球運動惠及更多人、不斷助力全民健身發展、通過科學指導網球愛好者科學開展運動的目的,切實把“我為羣衆辦實事”落細落實,更好地滿足廣大群眾參與網球運動的需求,廣東奧體中心“科學健身指導·網球名師公益大講堂”活動應運而生。

活動以公益講座形式進行,在廣東奧體微信公眾號免費報名,分別針對不同水准層次的人群設計主題,每期營員40人。講座由廣東網球隊老隊員、知名教練何友民主講,他表示,授課力求突出實用性和針對性,在技術培訓過程中,教練團隊細心介紹網球的歷史、禮儀和規則,從最基本的動作開始,不斷糾正動作細節,不斷加強基礎練習,普及網球運動技能和知識。

天河體育中心

“跑者天地”成網紅打卡點

說起廣州人的運動健身,自然繞不開廣州馬拉松賽,作為廣馬的鳴槍起跑點——天河體育中心(以下簡稱“天體”)當然是運動達人的首選。此外,這裡有足球、籃球、田徑、棒球、網球、門球等豐富多樣的運動場地。

眾所周知,天河體育中心因1987年全國六運會而生,如今成為廣州新中軸線的一環,周邊交通便利、商賈雲集、消費旺盛,形成了聞名海內的天河路商圈。

雖然周邊“誘惑”頗多,但體育内容才是運動達人青睞天體的關鍵。

趁著冬日暖陽,記者到天體走訪,從西門進入,體育場兀立在眼前,雖然已近上午10時,還是有不少“晨練”的市民在繞圈跑,遛娃者也不在少數。記者留意到,天體的環場跑道分為紅藍兩種材質,藍色為硬質健步道,紅色為軟質的塑膠跑道,一圈長度941米,跑者可以跑圈輕鬆計算距離。

據瞭解,這條紅藍區分的環場跑道於2019年8月落成,被譽為“跑者天地”;當時,中國工程院院士鐘南山、奧運冠軍張潔雯、廣州足球隊隊長鄭智都為這條惠民跑道發聲“打Call”。一時間,這裡人氣飆升、火爆异常,常年活躍著近百個跑團、近萬名跑者,成為了市民心中當之無愧的“跑者天地”。

奔跑在“跑者天地”的塑膠跑道上,身邊有高聳雲端的中信塔樓,映入眼簾的是冬日裡開得正豔的宮粉羊蹄甲,這一美景令人心曠神怡,美不勝收。

作為廣州重要的體育惠民工程,“跑者天地”是全國第一條大型體育場週邊塑膠跑道,也是全市最寬的塑膠跑道,寬達6米,採用綠色環保資料,其厚度為15毫米,比國標要求更高,彈性和保護性更好,各項名額符合環保要求,噴面資料强度更高,抗污抗壓效能更好。一比特跑者告訴記者,塑膠跑道不傷膝蓋,在這裡跑步更健康,跑道寬敞,非常舒適。

值得一提的是,在跑道旁邊還有一條始建於1996年的全民健身路徑,這也是中國健身路徑的“鼻祖”,展現了廣州“開風氣之先”的都市精神。

文/廣州日報·新花城記者:孫嘉暉、黃維

圖/廣州日報·新花城記者:孫嘉暉、黃維、陳憂子(除署名外)

廣州日報·新花城編輯:張宇

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