作者：戈多

排宿便，治百病。

在人類漫長的歷史中，世界各地的人都曾熱衷於“排宿便”。/Youtube視頻截圖

“排宿便，清腸毒”這樣的鬼話，你信過嗎？

就在不久前，有新聞爆料，廣東的一位女士喝了兩年的腸清茶，導致腸子變黑。該女士的初衷非常簡單，只是想要治療便秘，但沒想到，號稱“治病”的腸清茶，差點讓她送命。

過去十幾年裏，“排宿便减肥”“宿便排毒”這些概念，在中華大地上“妖風肆虐”。市面上的腸清茶、减肥茶、酵素，打著“清空宿便”的旂號，行著“清空錢包”之實。

“宿便”這個概念為什麼是騙人的呢？宿便，顧名思義，就是“過夜的便便”“長久累積的粑粑”。

可實際情況是，人體的所有便便都是宿便。

人體的所有便便都是宿便。

丁香醫生給出過一個言簡意賅的科普：“食物被我們吃進去之後，要花6～10個小時經過胃、小腸的消化吸收；剩餘的部分進入結腸，剩下的水和一些電解質在這裡吸收，此時已經花掉了大概20個小時；最後，才能到達直腸，變成成型的便便。”

那麼結腸裏有沒有沒能順利“出走”的便便呢？肯定是有的，但對人體並無大礙。相反，如果排泄太頻繁，人體會出現水電解質紊亂、脫水等問題，長此以往，還會損害腸神經。

不過，“宿便學說”可不是什麼新鮮的當代騙局。其實，在人類漫長的歷史中，世界各地的人都曾熱衷於“排宿便”。

這就要說到一項極為古老的腸道SPA——灌腸。

拉丁語的“灌腸”一詞，意為“注入”。注的是什麼呢？水、牛奶、香料、草藥、蜂蜜、啤酒、葡萄酒、蔬菜汁、咖啡……看上去都很美味是不是？其實，這些東西都沒嘴巴什麼事。

灌腸，將人類的各種疾病一網打盡。/中世紀插畫

然而，古代人灌腸、排宿便，既不是為了减肥，也不是為了治便秘。

而是對各類疾病一網打盡——頭痛、肺結核、水腫、精神萎靡、感冒發燒，沒有什麼是灌腸解决不了的，如果灌一次不行，那就多來幾次。

最古老的灌腸療法，來自古埃及。根據紙草文獻記載，大約西元前1500年，古埃及人就開始流行清理腸道了。醫生會把草藥直接推入病人的肛門，然後讓病人“大泄一場”，排出體內的毒素。

對此，古希臘歷史學家希羅多德寫道：“古埃及人將這種毒素命名為‘腐’，它是各種疾病的元兇。”

大約西元前1500年，古埃及人就開始流行清理腸道了。

據說，古埃及人的灌腸靈感來自於他們的“神鳥”朱鷺。朱鷺會用長長的嘴巴將河水送進自己的肛門，然後進行排便。

古埃及人將肛門看作是“疾病”的大門。囙此，法老設定了專門的腸道醫生，並尊稱他們為“肛門守護者”。

西元前3世紀，歐洲醫學之父、古希臘名醫希波克拉底再次強調了“排便”的重要性，他認為——所有的疾病都來自於腸道。

與此同時，希波克拉底提出了“體液學說”，認為人體是由血液（blood）、粘液（phlegm）、黃膽汁（yellow bile）和黑膽汁（black bile）四種體液所組成的系統。如果生病，就說明人體的“體液”失衡了。

而腸道清潔，就可以將多餘的黑膽汁從肛門排出。

希波克拉底認為，所有的疾病都來自於腸道。/Science Photo Library

希波克拉底著名的“發燒療法”，就是將熱牛奶灌入肛門，然後再讓人排出便便與體液。

我們知道，中醫有個名言叫“病從口入”；那麼，中世紀歐洲人的智慧就是“治病從肛入”。

15世紀以後，灌腸已經發展成了一種日常“養生法”。

傳說，法國國王路易十四一生中做過2000次左右的灌腸。為了保持健康，路易十四一天可以做2到3次的灌腸。

法國國王路易十四一生中做過2000次左右的灌腸。/Wikipedia

法國作家莫里哀的諷刺喜劇《無病呻吟》，諷刺了當時法國社會流行的“灌腸現象”。

男主人公阿爾岡是個疑心病患者，儘管自己很健康，但卻被“疾病恐懼”牢牢支配。如此一來，醫生把阿爾岡拿捏得很死，成天要求他去灌腸。

醫生的口頭禪就是：“灌個腸，接著放個血，然後給他催瀉；再放個血，接著再催瀉，灌個腸。”

我們再來看看當時灌腸的器具。

早期的灌腸工具叫做“灌腸球囊”，據說是用動物膀胱製作而成，外形頗像今天的注射針管。一頭是噴嘴，一頭是芯杆。

灌腸器具。/Wikiepedia

還有一種大體積的灌腸器，配有箱式泵，活脫脫像個自行車打氣筒。這些灌腸器通常是金屬製成的。

那麼，為什麼全世界的人們千百年來都熱衷於排便呢？

也許我們可以從佛洛德的理論“肛欲期”中找到答案。佛洛德認為，1～2歲的幼兒，主要從排便中獲得快感，直到他們的精神結構向下一個時期發展——生殖器期。

這麼說來，“排宿便”之所以能常青不老，也許“排毒”只是其次。人類在排便的過程中，十分享受，並且得到了精神上的放鬆——這，才是最重要的吧。

參考資料：

莉蒂亞•康/內特•彼得森|荒誕醫學史

魚羊秘史|歷史上那些奇葩的灌腸療法，連三毛都看得哈哈大笑

天文地理|“灌腸”的歷史裏，充滿未知的探索