西藏自治區位於我國西南邊陲，全區總面積高達122.84萬平方千米，僅次於新疆維吾爾自治區，是我國第二大省級行政區。另一方面，西藏自治區氣候高寒，自然地理條件較差，人口數量極少，是我國人口密度最小的省份，但是西藏的人口增長速度卻始終處於全國前列。

2000年第五次全國人口普查，西藏常住人口為262萬人，占大陸地區總人口的0.207%；

2010年第六次全國人口普查，西藏常住人口為300萬人，占大陸地區總人口的0.224%；

2020年第七次全國人口普查，西藏常住人口為365萬人，占大陸地區總人口的0.258%。

結合最近三次的全國人口普查數據，可以發現西藏自治區的人口數量占我國大陸地區總人口的比重是在上升的，且上升速度在不斷加快，囙此可以推斷出西藏自治區近二十年的人口增速是高於大陸地區總人口增速的，人口高速增長的背後，則是西藏經濟的持續高速發展。

從全國範圍內來看，西藏自治區的常住人口數量始終在我國大陸地區31個省市區中排名墊底位置，但人口增長趨勢來看，西藏自治區與身前的青海省之間的人口差距越來越小，從2000年的256萬人縮小至2020年的228萬人，但人口絕對值差距依然十分巨大。

從人口出生率來看，2010年西藏自治區人口出生率為15.8‰，2011年降至15.39‰，2012年升至15.48‰，2013年升至15.77‰，2014年降至15.76‰，2015年降至15.75‰，2016年升至15.79‰，2017年升至16‰，2018年跌至15.22‰，2019年再跌至14.6‰。

對比2010—2019年西藏自治區的人口出生率，可以發現十年中有九年西藏的人口出生率在15‰以上，始終在高位徘徊，即使2019年暴跌依然處於全國前列。

2019年全國人口出生率為10.48‰，西藏自治區14.6‰的人口出生率穩居全國第一，為全國唯一人口出生率超過14‰的省份，人口自然增長率也高達10.14‰。

根據第七次全國人口普查結果，西藏自治區常住人口為364.81萬人，與2010年第六次全國人口普查相比，十年新增64.59萬人，增長21.52%。

從全國範圍內來看，2010—2020年這十年，大陸地區總人口增速為5.38%，西藏自治區21.52%的人口增速排名大陸地區第一，也是全國僅有的兩個人口增速超過20%的省份之一（另一個為廣東省，十年人口增長20.79%）。

具體到西藏自治區7個地市的話：

1、拉薩市七普常住人口為86.79萬人，十年新增30.85萬人，人口增長55.15%，是西藏自治區人口最多、人口增量最多、人口增速最高的地市，占西藏自治區總人口的23.8%。

2、日喀則市七普常住人口為79.82萬人，昌都市七普常住人口為76.1萬人，與2010年相比，兩市的人口差距有所縮小，現時昌都市落後日喀則市3.7萬人，且人口增速高於日喀則市。

3、那曲市七普常住人口為50.48萬人，十年人口增長9.17%，山南市七普常住人口為35.4萬人，十年人口增長7.6%，是西藏自治區人口增速最低的兩個地市。

4、林芝市七普常住人口為23.89萬人，十年人口增長22.45%，阿裡地區七普常住人口為12.33萬人，十年人口增長29.11%，雖然人口數量依然排名後兩位，但是人口增速均僅次於首府拉薩，人口增長勢頭極為喜人。

綜合來看，2010—2020年十年間，西藏自治區的人口實現了全面普漲，且七個地市的人口增速均遠高於同期大陸地區人口總增速，這在全國範圍內也是極為罕見。