年末了

似乎所有人都在沖最後一個季度的KPI

昆山的太陽也不例外

最近幾天卯足了勁兒

出勤率高得出奇

好像在得意地說：

誰還敢說秋天存在感低？！

這讓前不久因為寒潮

才拿出來的me more say：

就挺尷尬的…

直沖21℃！昆山這些事抓緊做

雖然有2天降雨

但，本周昆山天氣總體來講

還是非常不錯滴！

連續幾天最高溫直沖21℃

最低溫也都在10℃以上

不過晝夜溫差大，早晚偏凉

體感上基本是

“白天過秋天，早晚過冬天”

怕冷又怕熱的kb君每天是這樣的：

一日三餐、一天四季

短袖外面羽絨服

裙子裡面me more cool

跌宕起伏的溫度

大家穿衣脫衣也都累壞了

但，有一說一

這才是昆山秋天該有的樣子呀

kb君根本無心工作

一心想請假出去走走，賞賞銀杏、楓葉

才不辜負這樣的好時光！

溫暖柔和的秋陽

配上ins風的湛藍天空

隨手一拍就是大片

另外，小夥伴們還可以

趁著太陽公公出勤率高

開啟洗洗曬曬大業

這些事兒趕緊做

不然真的來不及了

因為，冷空氣馬上殺到！

-7℃！全省將迎大降溫

近日，江蘇氣象發佈了

江蘇省11月21日-12月10日

氣候預測

預計今年11月21日-12月10日，全省大部地區平均氣溫較常年偏低0℃～1℃，其中蘇南部分地區偏高0℃～1℃，極端最低氣溫淮北地區-7℃～-4℃，其他地區-4℃～-1℃。

而接下來

全省範圍內將有3次降溫過程

分別發生在：

11月下旬中前期

11月下旬後期

12月上旬中期

冷空氣馬上就來了

它的小夥伴“降水”還會遠嗎？

據江蘇氣象預測

預計今年11月21日-12月10日，降水量全省大部地區較常年偏少0～2成，其中蘇南部分地區偏多0～2成。

接下來，全省範圍內將有4次降水過程

分別出現在：

11月下旬中前期、11月下旬後期

12月上旬中期和12月上旬後期

看到沒有

未來的一段時間

蘇南部分地區降水量較往年

預計偏多0~2成

降溫+降水，雙重暴擊！

昆山人可以出門放肆浪的好日子

不剩幾天了！

直逼0℃！在昆山的挺住

俗話說暴風雨來臨前

總是風和日麗的

這話一點不假

接下來逃不掉的變數

昆山的天氣又要大反轉！

本周日，也就是11月21日

昆山的最高氣溫還在19℃

一夜之間，22日最高溫跌到11℃

到23日高溫僅剩下9℃，最低溫1℃

好傢伙！

早上一開門

迎接你的是逼近0℃的速凍天氣

這光想想，頭皮都發麻了

而冷颼颼

將成為昆山接下來的主旋律

大家要挺住啊！

天氣突變，最容易生病

據蘇州市流感監測顯示

近期，流感樣病例聚集性疫情增多

多發生在中小學校等人群密集地

對此，蘇州疾控日前發出提醒：

流感高發季，這樣預防最有效！

什麼是流感？

流感是由流感病毒引起的急性呼吸道感染，可引起上呼吸道感染、肺炎及呼吸道外的各種病症，主要通過患者的呼吸道飛沫、人與人之間的接觸或與被污染物品接觸傳播，囙此流感很容易在人群間傳播擴散。

流感有什麼主要症狀？

流感的症狀主要表現為急起高熱（腋下體溫≥38℃）、畏寒、頭痛、頭暈、渾身酸痛、乏力等中毒症狀及咽痛、乾咳等呼吸道症狀，但卡他性症狀常不明顯。

什麼人容易感染流感？

人群普遍易感。高危人群主要包括：5歲以下兒童、65歲以上老人、孕婦以及患有自身免疫系統、慢性呼吸系統、慢性糖尿病以及心血管系統等疾病的患者。上述人群發生嚴重併發症的概率相對較高，應特別注意防護。

與普通感冒相比

流感具有更强的傳染性

且易引發肺炎、心肌炎、

神經系統損傷等嚴重併發症

具有一定致死率

那麼我們該如何預防流感呢？

1、接種流感疫苗

接種流感疫苗是最經濟、最有效的預防流感的方法。

流感的流行病毒株經常變化，流感疫苗需要每年接種1次，可以顯著降低接種者罹患流感和發生嚴重併發症的風險。

接種疫苗後2～4周後就開始起保護作用，6～8個月後保護力度逐漸下降，在流感流行高峰前1~2個月接種流感疫苗能更有效發揮疫苗的保護作用。

推薦接種時間為9-11月份。

流感疫苗與新冠病毒疫苗

是否可以同時接種呢？

▼

現時流感疫苗與新冠疫苗同時接種免疫原性和安全性影響的研究仍在進行，參照我國《新冠病毒疫苗接種技術指南（第一版）》，原則上建議流感疫苗與新冠病毒疫苗接種間隔應大於14天，具體情況分為：

可在接種流感疫苗14天以後接種新冠病毒疫苗；

或者在完成新冠病毒疫苗全程接種程式14天后接種流感疫苗；

或者在兩劑新冠病毒疫苗之間接種流感疫苗，即在接種第1劑新冠病毒疫苗14天后接種流感疫苗，再間隔14天后接種第2劑新冠病毒疫苗。

需要注意的是，選擇兩劑新冠病毒疫苗之間接種流感疫苗，需遵循新冠病毒疫苗接種劑次和間隔的要求。

2、注意生活習慣

勤洗手，使用肥皂或洗手液並用流動水洗手，不用污濁的毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物後（如打噴嚏後）應該立即洗手。

打噴嚏或咳嗽時應用手帕或紙巾掩住口鼻，避免飛沫感染他人。流感患者在家或外出時佩戴口罩，以免傳染給他人。

在流感高發期，儘量不到人多擁擠、空氣污濁的場所。

均衡飲食、適量運動、充足休息，避免過度疲勞。

注意開窗通風，保持室內空氣新鮮。

昆山流感疫苗接種門診資訊

也給大家放上來了

預防最重要，趕緊安排上吧！

昆山市兒童預防接種門診資訊

昆山市成人預防接種門診資訊

珍惜最後幾天的溫暖

小夥伴們，準備好迎接

冷風割面、寒風凜冽、

寒風刺骨、寒氣逼人吧！

來源：江蘇氣象、蘇州氣象、

蘇州疾控等

昆山論壇綜合整理

未經授權

任何平臺不得採用本文內容

違者必究