日常生活中，很多朋友早上醒來以後，都不會特別好看，皮膚出油較為嚴重，頭髮也是亂糟糟的，嘴裡還有難聞的口氣。這種邋遢的樣子，在洗漱之後就會得到一定改善。但還有些人會出現這種煩惱，那就是眼睛浮腫的很厲害，直接會變成腫眼泡，而之所以會出現這種問題，主要是和5個原因有關。

■早上起來為什麼眼睛會浮腫？

●腎臟問題：

日常生活中，腎臟是身體十分重要的代謝器官，若是腎臟功能出現了問題，電解質出現失衡，水分無法及時被派出去，那麼就會引起浮腫問題，眼睛就會變得腫脹沉重，面部也會變得緊繃起來；這個時候還請儘快去醫院檢查一下，看是否有腎臟疾病問題，進行一下尿常規，看一下腎臟功能是否出現異常。

●經常熬夜：

日常生活中，若是睡眠不足就會導致眼睛腫脹，若是長期睡眠不足，眼睛不僅腫脹還會出現很嚴重的黑眼圈，看上去像魚又像猫熊。本身熬夜就是一種很傷身體的習慣，對此還請儘快改正，別認為自己年輕就使勁熬夜，不然你遲早會後悔的。

●吃過多鹽：

日常生活總，若是在晚飯的時候吃了較多的鹽，那麼第二天早上起床就會出現浮腫問題。食鹽當中含有豐富的鈉，鈉會阻礙身體排出水分；很多人都會出現這種情況，就是前一天晚上吃得很鹹，第二天早上眼睛就腫脹的厲害，像魚一樣。不知道是不是這個原因造成的眼睛浮腫，可以先調整一下自己的日常飲食，堅持低鹽飲食，這樣不僅能够知道真相，還能够讓身體更加健康。

●睡前哭泣：

日常生活中，一哭就會導致眼睛變腫；若是睡前哭過，那麼第二天起床以後，眼睛就會變成腫眼泡。流淚時，皮下組織液滲出，會進入機构較為疏鬆的眼皮組織，眼皮組織血液迴圈緩慢，組織液堆積，眼睛就會發腫。

●睡前喝過多水：

日常生活中，睡前飲水過多是早上起床眼睛浮腫的重要原因之一。喝水越多，浮腫問題就會越嚴重。身體在11點以後代謝就會變得緩慢，腎臟對水的吸收和排泄就變慢，就會出現水腫；不僅眼睛會水腫，有時候身體四肢也會水腫。

■腫眼泡該如何解决？

日常生活中，眼睛浮腫，讓人看起來沒有精神，很容易影響到人們的外貌。若是疾病引起的，積極治療疾病就行，當疾病被治好以後，問題就會迎刃而解。若是不良生活習慣造成的，改正就行了。別在睡前飲用過多水，也不要經常熬夜，有問題就及時解决，別沉浸在不良情緒中暗自哭泣。這種後天形成的腫眼泡是很好解决的，平時好好保護眼睛就行，可以用茶葉包敷到眼睛上或是用土豆片進行按摩。若是先天腫眼泡，也不要擔心，去正規的醫院進行治療和改善就可以。

結語：日常生活中，早上出現眼睛浮腫的情况是正常的，不過也可能是疾病所引起的，我們需要找到背後的原因才能够安心。若想要自己漂亮又健康，還請注意細節，細節決定成敗。