點擊微旅順關注我，加★星標★

11月，大連臨近冬季，寒潮和强冷空氣活動較為頻繁。在此溫馨提示，在繼續做好新冠肺炎防控的同時，還應加强對流感、流行性腮腺炎等呼吸道傳染病、諾如病毒等腸道傳染病以及流行性出血熱等蟲媒傳染病的關注。進入供暖季節，以煤爐管道取暖的居民，還應謹防非職業性一氧化碳中毒的發生。

11月防病提示

01

新型冠狀病毒肺炎

近期國內多地出現本土疫情，我市持續存在新冠肺炎輸入、傳播和擴散的風險。廣大市民應繼續提高警惕，始終堅持規範佩戴口罩、保持社交距離、做好手衛生，從省外來（返）連後做好14天健康監測，注意飲食衛生、日常清潔和通風消毒等疫情防控措施。

該病以呼吸道飛沫和密切接觸傳播為主，傳染力强，人群普遍易感。以發熱、乾咳、乏力為主要表現，少數伴有鼻塞、流涕、咽痛、肌痛、腹瀉、嗅覺、味覺减退或喪失、結膜炎等症狀。

預防小貼士

1.請市民持續關注國內疫情動態，暫緩前往疫情發生地區和中高風險地區，如有旅行計畫，建議避開邊境口岸地區，要按目的地要求攜帶48小時以內核酸檢測報告，並務必全程做好個人防護。

2.堅持規範佩戴口罩。佩戴口罩是預防呼吸道傳染病最有效的措施之一，尤其在進入公共場所、密閉空間，以及乘坐公共交通工具時，務必規範佩戴口罩。

3.咳嗽、打噴嚏時一定要用紙巾、手絹、手肘來捂住口鼻，防止產生的飛沫直接或間接造成病毒傳播。

4.勤洗手是保證身體健康最重要的辦法。飯前便後、接觸公用物品後、觸摸口眼鼻之前，務必認真清洗雙手。可用肥皂（洗手液）和流水遵循七步洗手法洗手至少20秒。

5.開窗通風。保持室內空氣流動，可有效降低空氣中病毒和細菌的濃度，减少疾病傳播風險。

6.接種疫苗是預防疾病最經濟、有效、便捷的手段。現時大連市已開展新冠病毒疫苗加强針接種，請符合接種條件的居民積極接種新冠病毒疫苗，為構建免疫屏障貢獻“一臂之力”。

7.持續關注自身和家人健康狀況。一旦出現發熱、咳嗽、乏力、咽痛、嗅（味）覺减退或喪失、腹瀉等症狀，及時做好個人防護，到正規發熱門診排查診治，就醫過程避免乘坐公共交通工具。主動告知旅居史、接觸史，不隱瞞、不回避，並遵醫囑留觀排查。

02

流行性感冒

流行性感冒，簡稱流感，是流感病毒引起的急性呼吸道感染，一般表現為急性發熱、頭痛、咽痛、咳嗽、流涕等。冬春季高發，主要通過飛沫或接觸傳播，傳播速度快，傳染性强。2020年我國流感的發病率有所下降，很多人並沒有意識到流感的威脅。實際上，流感等呼吸道傳染病的威脅一直存在。

預防小貼士

1.保持良好的呼吸道衛生習慣，咳嗽或打噴嚏時，用紙巾、毛巾等遮住口鼻。

2.勤洗手，儘量避免觸摸眼睛、鼻或口；均衡飲食、適量運動、充足休息等。

3.避免近距離接觸流感樣症狀患者。流感流行季節，儘量避免去人群聚集場所。

4.出現流感樣症狀後，患者應居家隔離觀察，不帶病上班、上課，接觸家庭成員時戴口罩，减少疾病傳播；患者前往醫院就診時，患者及陪護人員要規範佩戴口罩，避免交叉感染。

03

流行性腮腺炎

流行性腮腺炎是由流行性腮腺炎病毒引起的急性呼吸道傳染病，主要通過直接接觸或吸入唾液飛沫傳播，病人是主要傳染源。病人在腮腺發生腫脹時，傳染性最强。該病一年四季均可發病，特別在冬、春季節發病較多，青少年和兒童是流行性腮腺炎的高發人群。

流行性腮腺炎的潜伏期為8～30天，平均18天，起病大多較急，可伴有發熱、畏寒、頭痛、肌痛、咽痛、食欲不佳、噁心、嘔吐、全身不適等症狀。

腮腺腫大是本病的最典型特徵，一般以耳垂為中心，向前、後、下發展，狀如梨形，邊緣不清；局部皮膚緊張，發亮但不發紅，觸之堅韌有彈性，有輕觸痛，張口、咀嚼（尤其進酸性飲食）時刺激唾液分泌，導致疼痛加劇。腮腺腫脹大多於3～5天到達高峰，7～10天逐漸消退而回復正常。腮腺腫大時體溫升高多為中度發熱，5天左右降至正常。總病程大約10～14天。雖然該病屬於自限性疾病，發病7~10天會痊癒，但發病期間，患者會感到腮腺腫痛，有可能引起睾丸炎、卵巢炎、胰腺炎等併發症，造成病人的不適。做好預防流行性腮腺炎的工作，能降低被傳染的概率。

預防小貼士

1.疫苗是預防流行性腮腺炎最有效、最經濟的方法。孩子出生後18~24個月內，應按國家規定，及時接種麻疹、腮腺炎和風疹三聯疫苗。

2.保持良好的個人及環境衛生，勤洗手、常通風，經常鍛煉身體，保持均衡飲食，注意勞逸結合，提高自身免疫力。

3.學校及托幼機構嚴格落實晨、午檢制度，對因病缺勤學生進行登記追跡，一旦發現有腮腺腫脹等症狀的學生，及時安排就醫，並報告相關組織。患兒病癒後方可入託或上學。同時需加强學校及托幼機構學生腮腺炎疫苗查漏補種工作。

04

諾如病毒

諾如病毒，又稱諾瓦克病毒。諾如病毒感染性腹瀉在全世界範圍內均有流行，全年均可發生感染，寒冷季節呈現高發。感染對象主要是成人和學齡兒童，我國5歲以下腹瀉兒童中，諾如病毒檢出率為15%左右，血清抗體水准調查表明我國人群中諾如病毒造成的感染十分普遍。

諾如病毒能够引起的疾病

諾如病毒主要引起非細菌性急性胃腸炎，稱為諾如病毒感染性腹瀉。該病全年均可發生，但每年10月到次年3月是流行季節，具有發病急、傳播速度快、涉及範圍廣等特點，症狀多表現為嘔吐、腹瀉，以嘔吐症狀更多見，故又稱“冬季嘔吐病”。

諾如病毒傳播管道

傳播途徑多樣化，包括人傳人、經食物和經水傳播。人與人之間可通過糞口途徑（包括吸入嘔吐物或糞便產生的氣溶膠）或間接接觸被排泄物污染的環境而傳播。食用諾如病毒污染的食物或飲用諾如病毒污染的飲料；接觸諾如病毒污染的物體或表面後不注意手衛生；直接接觸到感染者（如照顧病人，與病人同餐或使用相同的餐具），都可以引起發病。

預防小貼士

諾如病毒感染性腹瀉屬於自限性疾病，沒有疫苗和特效藥物，公眾做好個人衛生、食品衛生和飲水衛生是預防本病的關鍵，要養成勤洗手、不喝生水、生熟食物分開等健康生活習慣。

05

流行性出血熱

流行性出血熱，又稱腎綜合征出血熱，是一種經鼠傳播、由漢坦病毒引起的疾病，臨床上以發熱、出血和腎損害為主要特徵的嚴重的急性傳染病，春季和冬季有兩個發病高峰。該病起病急，進展快，若救治不及時可引起死亡。如果感染後，能够早發現、早診斷、早治療，重症率和病死率可顯著降低。

流行性出血熱的主要症狀

流行性出血熱主要症狀包括發熱、皮下出血、全身酸痛等；可伴頭痛、眼眶痛、腰痛（三痛）和麵、頸、上胸部充血潮紅（三紅），呈酒醉貌等症狀。

預防小貼士

1.防鼠滅鼠是預防本病的主要措施。防鼠為切斷傳播途徑，滅鼠為消滅傳染源。

2.疫苗接種可有效預防流行性出血熱，我國針對流行性出血熱實行擴大免疫規劃接種措施，流行區人群應接種疫苗。

3.在野外或田間活動、勞作時，不要直接用手接觸鼠類及其排泄物，不要在草地或草堆上坐臥。如果手上、脚上有皮膚破損，要及時消毒包紮。

4.清理髒亂雜物、稻草、麥秸、玉米稈時，要戴口罩、帽子和手套。處理死鼠時，要戴手套或使用工具，並且將死鼠挖坑深埋或焚燒。

5.病人治療要“三早一就”，可顯著降低病死率。

早發現：發現疑似病例，應儘早就醫並及時向疾病控制機构報告。

早休息：發病後立即臥床休息，减少活動。

早治療：早期治療和預防性治療為本病預後的决定性因素。

就近到規範性醫療機構治療：就近治療，避免長途轉送加重病情。

06

一氧化碳中毒

一氧化碳屬於有毒氣體，吸入肺臟後可與血紅蛋白結合後生成碳氧血紅蛋白，使血液失去運送氧氣的能力而造成人體組織缺氧，從而發生一系列中毒症狀，輕度中毒可有頭痛頭暈、噁心、四肢無力等；中度或嚴重者可出現昏迷、虛脫，常可併發腦水腫、肺水腫、心肌損害等，甚至危及生命而造成死亡。11月，我市進入取暖季節，特別是採用煤爐取暖的市民，應採取通風等必要的預防措施，防止發生一氧化碳中毒。

預防措施

1.在冬季使用煤氣和燃煤取暖時，一定注意室內合理通風換氣，每天開窗換氣不少於兩次。

2.對取暖用的煤爐要裝好煙囪，改良取暖設備，定期清理烟道、煙囪、風斗，密閉空間應設定通風筦道。要等到煤炭完全燃盡之後再入睡，睡覺前要檢查火爐是否封好。

3.燃氣熱水器的安裝必須由專業人員負責，並定期檢驗。注意燃氣熱水器正確的使用方法。

4.使用煤氣灶具一定要定期檢查灶具膠管是否牢固，並及時更換老化膠管，最好做到每兩年更換一次，此外，使用後建議關閉煤氣總閥門。

5.有煤氣或液化氣的家庭最好安裝可燃氣體洩漏報警器，當周圍出現煤氣或液化氣洩漏時，要儘早採取避險措施。

6.避免在密閉車庫或空氣不流通的地下室長時間發動車輛，或待在密閉的車內開空調睡覺。

7.吃火鍋用木炭或煤氣時，一定要注意室內通風，以防一氧化碳中毒。

發生一氧化碳中毒了怎麼辦？

1.儘快讓患者離開中毒環境。一旦發生煤氣中毒，應立即打開門窗通風換氣，把患者抬到空氣新鮮的地方，使其及早呼吸新鮮空氣。如能發現煤氣洩漏來源，應迅速關閉煤氣開關。救助者要做好個人防護。

2.將中毒者轉移到通風保暖處平臥，解開衣領及腰帶以利其呼吸。同時呼叫救護車送往有高壓氧倉的醫院搶救。在等待救護車的過程中，可將昏迷不醒的患者頭部偏向一側，以防嘔吐物誤吸入肺內導致窒息。

3.中毒患者應安靜休息，避免活動後加重心、肺負擔及新增氧的消耗量。

4.注意在充滿煤氣的房間內，千萬不要使用手機等電器，避免引起爆炸。

來源微旅順綜合大連發佈