錢江晚報·小時新聞記者曹露婷通訊員蔣昇

經過五天緊張激烈的評選，十月“錢報小時健康小站傳播使者”已出爐，他們分別是：杭州市西湖區蔣村街道社區衛生服務中心蔣毅玲，杭州市西湖區蔣村街道社區衛生服務中心潘東曉，杭州市西湖區蔣村街道社區衛生服務中心張貴陽。

那些經由他們傳播的點點星光，代表著全省基層白衣天使的奮鬥精神。

在這丹桂飄揚的季節，在浙江省基層協會大力支持下構建而成的錢報小時健康小站綻放出更多美好光彩。

“小醫院”如何講好“大故事”？不少小時健康小站邀請小時健康學院金牌導師走進社區醫院，傳授傳播技巧，講解實操要義。

“從沒有一家媒體像錢江晚報如此關注我們基層小醫院，並用他們的筆和鏡頭持續細微真實地記錄醫護人員的故事。”許多在基層紮根十餘年的醫務工作者對此感觸頗深，自此醫媒共生的內容更具溫情，亮點頻現。

囙此，錢江晚報特別策劃推出“小時健康小站播報榜”，邀請全省居民一起為家門口的健康小站傳播使者點贊。活動從7月起持續至年末，每月通過網友點贊評出3名“健康小站傳播使者”，年末將進行一次總評，選出10名“年度健康小站傳播使者”。

以下為十月“小時健康小站傳播使者”的故事——

【蔣毅玲】

被失眠折磨十多年

她讓六旬大伯能睡個好覺

近日，60歲的方大伯帶著一面“山溝溝飛出優異人才，一根銀針幫我解决多年的失眠困擾”的錦旗來到錢報小時健康小站、杭州市西湖區蔣村街道社區衛生服務中心，說要當面致謝蔣毅玲醫師。

原來，方大伯被嚴重的焦慮失眠折磨了十餘年，晚上輾轉反側睡不著，白天做起事來昏昏沉沉，長期以往，備受煎熬，已到了影響正常生活的地步，多次輾轉求醫卻效果不佳。

“現在每天只能睡一個多小時，煩躁易怒，胃口也差，都不知該怎麼辦了？”方大伯一肚子苦水。

後經朋友推薦，他趕到蔣村街道社區衛生服務中心找到蔣毅玲。

在很多人印象裏：社區醫院只能配藥和做檢查，其實基層醫護能解决許多棘手問題。

蔣毅玲醫師是杭州市基層名中醫，擅長臍針結合中草藥治療各類結節、腫瘤術前術後化療後的中醫調理，消化系統疾病，婦科疾病、焦慮失眠等亞健康併發症。

經近一個月的中藥調理及臍針治療，困擾方大伯多年的失眠焦慮已有明顯改善：“一覺可以直接睡到第二天早上七點！”如今精神滿滿的他連聲讚歎：蔣醫生的科技真的太好了，治療室僅服了一種中藥，胃口變好了，感覺整個人煥然一新，白天工作也有勁了。

方大伯用這面錦旗來表達最真誠的謝意。

【潘東曉】

空腹抽血檢查到底該怎麼做

千萬別“餓”錯了

在做很多檢查前，醫生都會反復提醒：要空腹！

但實際操作起來，大夥總會遇到各種各樣的疑問：淩晨吃了亱宵會影響檢查結果嗎？確實沒吃東西，只是喝了幾口酒，應該沒問題吧？……

錢報小時健康小站、杭州市西湖區蔣村街道社區衛生服務中心首長檢驗師潘東曉介紹，因沒達到“空腹”標準而不得不重新另選時間檢驗的患者在生活中並不少，還有種情况是：吃不准到底要不要空腹，所以總是餓著肚子前來。

現時正處秋季，天氣轉凉，是心腦血管疾病和呼吸系統疾病的高發期，也是慢性病如高血壓、糖尿病的用藥調整期，患者免不了要進行空腹抽血。

如何正確“餓肚子”，保證檢驗結果準確可靠？

“空腹的目的是為了保證體檢時靜脈血實驗室檢查結果的準確性，若大量飲水會稀釋血液，導致部分檢測結果出現誤差。”潘東曉提醒，如需服藥，可用少量水送服藥物，一般不超過50-100ml。

而在檢查前一天，晚餐應清淡飲食，同時禁飲酒、咖啡、濃茶、亱宵，保證充足睡眠。

根據2020年國家衛生健康委員會發佈了最新《靜脈血液標本采集指南》要求，空腹采血前應禁食12小時-14小時為宜，至少8小時，不超過16小時。

如果空腹時間超過16小時，機體會處於輕度饑餓狀態，導致白蛋白、葡萄糖下降，膽紅素升高，甚至可能引起低血糖休克。

值得注意的是：最佳采血時間是上午7:00—9:00，最遲不宜超過上午10:00。

【張貴陽】

小男孩送來一份禮物

“我替爸爸謝謝他們”

“醫生，我的腰動不了了，上次治療效果不錯，快幫忙看看！”十月初，王先生舊疾加新傷，腰痛老毛病又發作了，便第一時間想到蔣村街道社區衛生服務中心針灸推拿科的張貴陽醫師。

經張醫師的悉心診察和對症治療，王先生感覺輕鬆不少，但仍需臥床休養幾日，避免勞累和再次損傷。

身體上的疼痛暫時緩解，可另一個問題又來了：由於行動不便，王先生下樓回家成了難題。

張貴陽見狀立即撥通了保安隊隊長的電話，熱心的保安隊隊長進入科室後，二話沒說，與另一比特社區年輕醫生自願化身王先生的“移動拐杖”。

在張貴陽醫生的指導下，二人緩緩架起王先生，穩穩護住他的腰部，一步一挪地攙扶前行：短短兩分鐘的路程，三人足足走了10多分鐘，直到王先生安穩上車，大夥才長舒了一口氣。

這個暖心故事到這仍未結束，幾天後，一比特小男孩來到蔣村街道社區衛生服務中心，嘴裡嘟囔著：要替爸爸給這裡的醫生和警衛送一面錦旗。

細問後得知，原來小男孩是王先生的兒子，來此是帶著“任務”的：代表全家送來了“愛心救助、風雨無阻”的錦旗，以錶感激之情。

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