本文編輯｜旋妮

審稿主任｜探長

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相比於年輕人，家裡的老人對於生養孩子這件事情，往往會有更多的經驗。不管是民間土方，還是帶娃小妙招，似乎都是一套接著一套，層出不窮。這不，最近又有了一種“孩子越重，福氣越多”的說法。

引言

那麼，“孩子越重，福氣越多”這其中會有關聯嗎？

我們不妨從科學的角度來解釋開來：

►首先，體重對於福氣並沒有必然的關係

這種說法在現在看來並沒有依據，過去之所以流行這種說法，主要是因為在那個物質匱乏的年代，家裡頭養一個吃飯的孩子都是非常費勁的，哪怕是懷孕的女性，也要每天幹活做工作。

一方面，孕婦不能保證充足的營養；

另一方面也不能得到很好地休息，所以孩子出生的時候，普遍不會太重。

這時候如果哪一家的孩子一出生是比較重的，就說明孕期吃的多，他們家條件就會非常好，孩子以後會吃飽飯，有福氣，所以這樣的傳言慢慢的流傳開來，就變成了孩子胖有福氣。當然，現在的家庭物質非常豐富，於是體重和福氣相關聯的這種說法，並不適用於現在了。

►孩子體重或多或少都是正常的

一般來說，剛出生的嬰兒，體重會在一定的範圍內，常見的大多是在五到八斤以內。

如果超過了八斤，就會被稱做巨大兒，而如果低於五斤，那麼就被稱為低體重兒。一般來說早產兒體重較輕，孩子的發育可能不太完善。

而新生兒的體重是和多方面掛鉤的，不宜太胖，也不宜太瘦。不管是胖了或者是太瘦，都對孩子的發育不利。

媽媽們應該即時監測懷孕期間的體重，如果能把自己的體重控制在一定的範圍內，那麼孩子也會有很大的幾率在正常範圍內。不同的條件下，胎兒的體重都會有一定的浮動，但只要在正常之內，就會有一個健康的身體發育。

▲控制孩子的體重，也是有方法可尋的。

★孕媽的飲食，對於孩子的體重有著非常大的影響因素。

懷孕後的婦女是禁吃油炸食品和燒烤的，這些速食類食品不利於胎兒的健康成長，也會有一定的幾率誘發癌症。

所以飲食多採用煮或者是燉，這種健康的烹飪管道，做出來的食物最有營養，也最固守本源。

●除此之外，含油量較大的食物，也會對准媽媽們的身體造成特別大的影響。

多油多脂多糖，都不利於准媽媽們的體重控制。

而母親在懷孕的時候，胃口往往會突然大增，一個人吃兩個人的飯，所以家中要新增做飯的數量，但是這並不意味著就能讓准媽媽們毫無節制的吃，還是要注意一日三餐的具體用量。保證營養充足的條件下，合理控制膳食攝入。

●最後，瓜果蔬菜是對准媽媽們最友好的食譜。

即使是水果，也不能完全取代蔬菜中含有的礦物質。而水果中含有過多的糖分，也會對媽媽和孩子有一定的影響，所以多吃蔬菜，是很好的飲食習慣。

►懷孕期間也要堅持一定的運動

●生命在於運動，是一個永不褪色的話題。

即使是在懷孕的時候，運動也能够加快對食物的吸收和消化，既能做到營養的及時補充，也能够很好的控制體重。

運動還可以減輕准媽媽們的焦慮，經過舒緩的輕運動之後，媽媽們能够讓身體放鬆，還能够在運動之後得到很好的休息。

在懷孕期間，體重有一定的增長是很正常的現象，所以孕媽媽也無需過於慌張，只需要合理飲食，正常規律的休息，定期孕檢，放鬆心情，才能安安心心的迎接新生兒的到來。

辣媽語錄：

老話在一定社會背景下，確實是有獨特的意義的，但是事情並不是一成不變的，我們更多的還是要相信科學。可以向老一輩的經驗借鑒一下，但是絕不可以盲從，而是要結合科學，合理求證，只有這樣，才不會釀成大錯。

寶媽們，你家寶寶出生時多重呢？

（圖片源自網絡）