時常覺得口乾舌燥，喝了很多水也沒有覺得緩解，你有這種困擾嗎？

口幹，是生活中十分常見而且常常讓人忽略的問題。作為一個疾病的症狀對於患者而言痛苦程度較輕，一般不會主動求醫，但對於醫者而言，口幹卻往往是重要的疾病訊號！

中醫認為，口幹是體內津液缺乏的一種訊號。人體津液的代謝與胃腸的吸收、脾的轉輸、肺的布散、腎的蒸騰汽化有關，任何一個環節出現問題都可能導致口幹。

口幹的原因有哪些？

體內津液的不足有多種情况，首先是胃熱的原因，包括實熱導致的胃熱熾盛，和虛熱導致的陰虛火旺，熱邪耗液傷津導致口幹口渴。

除了熱邪，還有一個重要原因是體內濕氣阻遏陽氣，陽氣受損會影響腎氣的蒸騰汽化，如果腎氣蒸騰汽化能力减退，儘管體內水液很多，但津液不能上達於口，人也會感到口渴。

這好比我們鍋裏水很多，但鍋底只放了一支蠟燭來燒水，水蒸氣就很少，就會發出缺水的訊號。這種情況，患者常常會有口幹不欲飲的表現，因為他的體內並不缺水，所以口幹卻沒有喝水的需要。

另外還有一個原因是瘀血內停，傷寒論原文有“口燥，但欲漱水不欲咽”的論述，瘀血內停也是阻礙肺、脾、腎、三焦水道運行的重要原因，現時臨床血淤內停的症狀在腦梗死的患者裏比較多見，現代醫學往往認為這種口幹與神經中樞損傷有關，缺乏有效的治療手段，而中醫的活血化瘀療法可以取得不錯的療法。

另外，口幹亦可由乾燥併發症引起，通常以口、眼乾燥為常見症狀，這種疾病屬於免疫性疾病，雖然也有口幹的症狀，但與本文論述的口幹在治療上完全不一樣，需及時前往醫院就醫。

中醫如何治療口幹？

中醫對於口幹辯證包括胃熱熾盛、濕熱鬱蒸、水飲內停、肺燥津傷、陰虛火旺。

胃熱熾盛的口渴喜冷飲，面紅目赤，煩躁，伴有胃部灼熱，噯氣反酸，口臭，舌紅苔黃燥。

方選清胃散

【組成】生地黃6g當歸6g牡丹皮9g黃連6g升麻9g

地黃

【用法】水煎服，日一劑，早晚分服。本方清胃凉血。

【方解】方用黃連為君，清泄胃熱。升麻清熱解毒，昇而能散，故為臣藥，可宣達鬱遏之伏火，有“火鬱發之”之意。生地凉血滋陰；丹皮凉血清熱，皆為臣藥。當歸養血和血，為佐藥。升麻兼以引經為使。

諸藥合用，共奏清胃凉血之效。

水濕內停口渴，口舌乾燥而不欲飲，腹滿身重，舌淡胖有齒痕，苔滑或膩。

方選五苓散

【組成】桂枝6g澤瀉15g茯苓9g猪苓9g白術6g

【用法】水煎服，日一劑，晨服，或制散劑，一次3g，日三服，多飲溫水。

【方解】當中猪苓、茯苓、澤瀉、白術諸利尿藥，重在逐內飲，澤瀉用量獨重，取其甘寒之性，為方中的主藥，以解其煩渴，並與猪苓為伍兼清裏熱。

複用桂枝解錶溫陽，溫中降逆。

肺燥津傷口渴，口渴咽幹，鼻幹唇燥，乾咳無痰，肌膚乾燥，大便幹結，舌紅苔薄而幹。

方選沙參麥冬湯

【組成】沙參9g玉竹6g生甘草3g桑葉6g麥冬9g生扁豆6g天花粉3g

沙參

【用法】水煎服，日一劑，早晚分服。

【方解】方中沙參、麥冬清養肺胃，玉竹、花粉生津解渴，生扁豆、生甘草益氣培中、甘緩和胃，配以桑葉，輕宣燥熱，合而成方，有清養肺胃、生津潤燥之功。

陰虛火旺口渴，口幹咽燥，胃脘嘈雜，納差，或胃中隱隱灼痛，胃脹不舒。

方選益胃湯

【組成】沙參9g麥冬15g冰糖6g生地15g玉竹6g

【用法】水煎服，日一劑，早晚分服。

【方解】方中重用生地、麥冬為君藥，取其味甘性寒，養陰清熱，生津潤燥，是甘凉益胃之要藥。配伍沙參、玉竹，養陰生津，以加强生地、麥冬益胃養陰之力為臣藥。冰糖濡養肺胃，調和諸藥，為佐使藥。

小小的口幹，雖不起眼，卻經常反應了人體內的大毛病。

現代人壽命延長了，現代醫學的發展讓人欣喜，但現代人的亞健康狀態卻越來越多，這與人們的生活壓力和飲食習慣有關。

在飲食上，大多數人嗜好肥甘厚味、辛辣、煎炸食物，這樣往往會導致胃熱鬱積體內；還有吃得太多，現代社會總體是營養過剩的時代，飲食過多會加重胃的負擔，會化熱、生痰。

囙此需要减少飲食，吃七分飽或八分飽，而且應以素食為主，清淡飲食，這樣才能更加健康。