“一粥一飯，當思來之不易；

半縷半絲，恒念物力維堅。”

小餐桌、大文明，

從“吃不飽”到吃得好，

是辛勤的勞動人民一步一個腳印

創造出來的奇迹，

當“吃飯”不再是一個問題，

“餐飲浪費”便成了問題。

儘管我國糧食生產連年豐收，

但我們始終要

對糧食安全有危機意識，

更不能丟掉

中華民族勤儉節約的傳統美德。

宣導就餐光碟行動，守住“節儉勺”。

“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”，

應時時刻刻珍惜來之不易的

“一粥一飯、一菜一茶”，

將“光碟”進行到底。

時刻牢記光碟行動的宗旨：

餐廳不多點、食堂不多打、廚房不多做。

宣導厲行節約，拒絕“舌尖上的浪費”。

推廣公筷公勺分餐，拿起“分餐筷”。

“一雙公筷，健康常在”

主動使用公筷公勺、踐行分餐制，

養成文明就餐良好習慣，

能够有效避免“病從口入”，

降低病毒傳播風險。

從我做起、從現在開始。

努力提升自我的衛生意識、健康理念，

從文明就餐的點點滴滴做起。

我們要積極宣導和踐行文明用餐

自覺遵守公共道德規範，

安靜就餐，不喧鬧。

講究用餐衛生，

殘渣入盤，不亂吐，

購買後的飯菜，不因個人喜好要求退換。

不隨地吐痰不隨意造成用餐環境污染，

開車不喝酒，酒後不駕車。

我們要積極宣導和踐行科學飲食，

樹立科學的飲食養生新理念，

合理搭配一日三餐葷素，

從尋常食物中吃出健康和營養。

不挑食、不偏食，

改變暴飲暴食等不良飲食習慣，

提倡清淡飲食，减鹽、减糖、减油，

宣導“三减”，促進健康。

文明餐桌

從我做起

“乾淨碗”

“分餐筷”

“節儉勺”

美食入口，文明入心，

餐桌上將會盛開更加絢麗的文明之花。

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總監制|劉霞

監製|昂文普措

責編|索昂措毛

編輯|江永求忠

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