重陽節，是我國民間重要的傳統節日，由於重陽節的節期在每年農曆九月初九，而在《易經》中數位“九”為陽數，兩“九”相重而得名“重陽”。在我國歷史中，最早關於重陽節的記載是戰國時期楚國詩人在《遠遊》中寫的“集重陽入帝宮兮”，表明當時的楚國王室中已經有了關於重陽的習俗。

到了漢代，九月九慶祝重陽節的習俗逐漸在民間流傳開來並固定了下來，經過魏晋南北朝之後，在唐代重陽節已經被官方定義為節日，而且文武百官可“帶薪休息”，直至宋朝重陽節發展至頂峰，當時官方規定重陽節這一天皇帝需要出宮遊樂，而在明朝時期這一天皇帝需要親自去萬歲山登高攬勝以慶祝重陽節，由此可見重陽節在我國具有悠久的歷史，並得到了很好的延續。

經過幾千年的發展，現如今重陽節的風俗經過了不斷的糅合與沉澱，已具有豐富的歷史內涵，更是我國傳統文化的一部分，值得延續與傳承。重陽節將至，關於重陽節的這6件事要知道，老傳統不能丟。

第一件事：登高

“黃花宜泛酒，青嶽好登高”，重陽佳節登高望遠是我國的傳統習俗，所以重陽節在古時候又叫“登高節”。關於重陽節登高起源的說法有四種說法：

其一是我國遠古時期的人們對山嶽充滿了敬畏和崇拜，久而久之在九月九這一天便形成了“登高祈福”的習俗，而且在西漢的《長安志》中，已經有了關於重陽節京城的人們遊玩觀景的記載；

其二是按照大自然的節氣來講，由於重陽節過後天氣逐漸轉向寒凉，大地間的萬物開始凋零，所以就有了在重陽節“辭青”的說法；

其三是按照對天象的崇拜，古人認為九月九當天“清氣上揚、濁氣下沉”，人們爭相登高去往“清氣”聚集的地方，以便暢享“清氣”；

其四是重陽節登高避灾的神話傳說，相傳東漢時期在九月九這一天有“瘟氣”降臨，人們要離開家儘量去往高的地方可保平安。

雖然關於登高的說法眾多，但不管是哪一種說法，都表達了人們期盼身體健康、家人平安、延年益壽的願望，以及對美好生活的嚮往。重陽節登高並沒有對地方做出特別規定，可以是高山、高樓，也可以是高臺。重陽佳節正值深秋，不妨家人一起上山登高，既能呼吸新鮮空氣，又能感受這秋季的美景，一舉兩得。

第二件事：飲菊花酒

在古時候，道教認為服用草木類的藥物可以延年益壽，加上魏晋南北朝時期的諸多小說中也出現了服用菊花升仙長壽的故事，囙此，具有明目醒腦作用的菊花便成了古人青睞的長壽佳品，所以重陽節古人便會用菊花泡酒喝，寓意健康長壽、祛灾祈福。重陽節將至，記得為家人備上一碗菊花酒。

第三件事：享宴祈壽

在民間老百姓的觀念中“九”是數位中最大的，寓意長長久久、長壽安康，所以在古時九月九重陽節當天，會舉辦大型的飲宴活動，來寄託人們對老人健康長壽的祝福，直至今日還有不少地方有擺敬老人宴、飲宴祈壽的風俗習慣。

第四件事：吃重陽糕

古時候，每到農曆九月九天亮時，大人便將片糕搭在兒女的額頭上，口中還念叨著祝子女百事俱高，其中的片糕就是重陽糕。據史料記載重陽糕又被稱為菊糕、花糕、五色糕，製作方法沒有特別規定，比較隨意，不過一些講究的重陽糕要製成像寶塔一樣的九層糕，頂部還做出2只小羊，以符合重陽（陽）之義，甚至更講究的重陽糕還會插上小紅紙旗，再點上蠟燭，以代表“登高”之義。如今，重陽糕仍沒有固定的品種，通常在重陽節這一天吃的糕點都可以稱為重陽糕。

第五件事：祭祖

根據史料記載，由於九月基本已經完成秋收，九月九又被人們認為是“吉日”，所以在重陽節這一天，人們會舉行祭天、祭祖的活動以感謝慷慨的恩賜。隨著時間的發展，經過唐朝對傳統節日習俗的糅合定型，祭祖作為重陽節的主體部分被傳承下來，具有深刻意義。

第六件：佩茱萸

茱萸是一種可以做中藥的植物果實，味道濃郁，有醒腦、驅蟲、消積食等作用，古人認為重陽節登高的時候，佩上茱萸有驅蟲辟邪的作用，這與端午喝雄黃酒、佩菖蒲有異曲同工之妙，而且古人認為重陽節“清氣上揚，濁氣下沉”，將天然藥草茱萸佩在身上，還可以調整體魄，使身體逐漸適應自然界氣候的變化，能順利過深秋。

——老井說——

正所謂“自古逢秋多寂寥”，此時凉意襲人，人們對天氣還不太適應，情緒容易低沉，而登高、吃重陽糕等活動，有助於人們穩定情緒，放鬆心情，重陽節即將到來，不如與家人一起上山，既能感受節日的氣氛，又能緩解鬱悶、悲凉的情緒。

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