在我們身邊，什麼樣的人會越活越年輕？

武漢81歲的劉春林用他1500公里的自駕行程告訴你，有質量的人生，「首先要有精氣神」。

來源：@人民網官方微博

劉春林老人退休後一直「閒不住」。他不僅在老年大學學中醫，還堅持戶外活動。

今年5月13日，81歲的他考取了駕照。十一假期，他在專業人員的陪同下，開啟了自己的首次長途自駕遊，穿行在鄂西南的崇山峻嶺之中，行程達到1500公里。

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在別人看來，老年人出遊本身存在行動不便等風險。但是劉春林偏偏不服老，不斷地挑戰自我。5年來，劉春林跟隨多個戶外群跑遍了祖國大江南北。

劉春林：「老人活得有質量，首先要有精氣神。人要不斷挖掘自己的潜力。」

通過不斷確定新的挑戰目標、鍛煉自己的身心體魄，劉春林感到身體越來越好，身手和思維敏捷得完全不像是八旬老人。

年輕並不限於年齡，它代表著一種不斷挑戰自我，積極向上的態度。

來源：人民網

我國著名經濟學家於光遠常以樂觀的生活態度治學為文。為了不落後於時代，2001年，86歲的他開始使用電腦，並建立了自己的網站，91歲時開部落格當「博主」。

於光遠常說自己「身老心不老」，有一顆年輕的、不服老的心。哪怕生病住院，無法繼續從事經濟學研究，他轉而寫起了散文、隨筆。91歲時，他出版的著作已達80部。

經過一次次的挑戰，人也在一次次磨練中成長。

57歲的黃顯忠是吉林省德惠市的一名水果種植技術人員。在他的培育下，葡萄、無花果等南方水果，安心在北方紮了根。

黃顯忠家裡有兩個兒子。為了供孩子們上學念書，他大膽引進了葡萄種植。通過不斷地學習和辛勤的勞動，他的葡萄品相、口感都很受市場歡迎，在當地漸漸有了名氣。

後來，吉林各地發展棚膜經濟。黃顯忠憑藉嫺熟的科技入職長春一家很有實力的生態產業園。

在這裡，黃顯忠有了施展的空間，他不安於原先學會種植的品種。在他的水果大棚裏，不乏從我國南方以及歐美國家引進的葡萄品種。

地方差异導致這些水果都曾經歷過「水土不服」。黃顯忠頂著很大的壓力，白天精心照顧，晚上挑燈閱讀，一點點去摸索嘗試種植。

在他的努力下，這裡的葡萄開發到15個品種。而黃顯忠依舊不滿足，開始研究無花果的種植技術。漫長的冬季，他晚上頂著刺骨的寒風去給大棚蓋上棉被，到了白天再給大棚增溫。

在黃顯忠的細心呵護下，無花果成熟了，更成為了消費者喜愛的熱門果品。

儘管年近六旬，黃顯忠依然身體健碩，充滿鬥志。兩個兒子也都順利考上大學。

黃顯忠：我不想停，科技在手，我還能幹幾年。

人生的精彩在於永不放弃挑戰自我。

無論是劉春林的閱盡山河、於光遠的筆耕不輟、還是黃顯忠的滿園碩果，他們都在挑戰自我的過程中，豐富了人生。

把每一次挑戰當成磨練自己的過程，你就會發現，人生會越來越充實，而時間似乎會慢一些。

這種慢，是一種心理上的延時。內心的年輕態會催人奮進，不斷延緩外在的衰老。

有的人哪怕年過半百，心中依然充滿了對生活的熱愛、對知識的渴求，不斷向著新的目標前進。所以人們會覺得，他們的身上似乎蘊藏著源源不斷的動力，煥發著青春的勃勃生機。

我們無法决定一生的長度，但是我們可以把握人生的寬度。

為什麼不從這一刻開始，從定一個小目標開始做起呢？

編輯：丹丹

校對：隋欣

圖片來源：攝圖網、人民網

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