歡度國慶

國慶出遊健康提示

中秋假期剛結束，很快我們即將迎來國慶小長假，雲南省各地也將會出現外出旅遊、探親訪友、外地遊客湧入的高峰期。

在這秋色宜人、金桂飄香的好時節，福斯如何平安健康的度過旅遊和訪友好時光，雲南省疾控提出相關健康提示，做好新冠肺炎、手足口病、食物中毒等疾病的預防。

新冠肺炎預防

（一）風險特徵

目前我國境內持續輸入新冠肺炎病例，本土疫情總體處於零星散發狀態，局部地區聚集性疫情時有發生；而雲南省周邊三國疫情仍在持續蔓延，囙此周邊國家病例輸入我省的風險將持續新增；而且不能排除病例由省外輸入我省導致社區傳播的風險。

截止2021年9月30日6時：全國共有高風險地區3個。福建省莆田市1個，廈門市1個，哈爾濱市1個；中風險地區43個，福建省廈門市11個，莆田市12個，泉州市3個，漳州市1個；黑龍江省哈爾濱市15個，綏化市1個。

（二）主要預防措施

1.福斯外出應避免前往疫情中高風險地區，特別是避免非必要的跨境旅行及邊境縣區旅遊。我國境內各地新冠疫情風險等級可通過手機應用程序“國務院用戶端”進行査詢或關注雲南疾控”微信公眾號每日疫情防控提示。

2.繼續做好自我防護，堅持佩戴口罩、保持社交距離、做好個人衛生，保持環境通風良好。

3.旅行前，提前瞭解目的地疫情防控政策措施，並備好個人防護用品。根據各地防控政策，入境人員須提供嚴格的雙陰性檢測證明（有疫苗接種史者僅需核酸檢測陰性），入境後需隔離醫學觀察14天外加7天居家健康監測。

4.避免到人群聚集、空間密閉、通風較差場所。持續做好自我健康監測，出現可疑症狀時，在做好防範感染他人措施的情况下，應及時就診。

5.旅行期間，乘坐飛機、火車、汽車、輪船等交通工具時要遵守秩序和乘務人員管理要求，全程佩戴口罩，做好手衛生，並妥善保存票據以便行程査詢。如旅途中出現發熱、乾咳、乏力、嗅覺味覺减退或喪失等症狀，在做好防範感染他人措施的情况下，應立即到就近的醫療機構就診，並取消或中止旅行。

6.旅行歸來，應自我觀察14天，一旦出現可疑症狀，在做好防範感染他人措施的情况下，應及時就醫並主動告知醫生自己的旅行史。

7.未接種新冠疫苗人員，請儘快就近到新冠疫苗接種點完成疫苗接種。

手足口病預防

（一）風險特徵

手足口病是一種兒童常見傳染病，發病人群以5歲及以下兒童為主。我省每年10-12月是手足口病的高發季節。

手足口病主要通過密切接觸病人的糞便、皰疹液、鼻咽分泌物、唾液及接觸被其污染的手、毛巾、手絹、牙杯、玩具、餐具、奶瓶、床上用品等物品或環境而感染。患兒發病初期常出現發熱、食欲不振、疲倦或咽喉痛。發熱1-2天后，在舌頭、牙齦和/或兩頰內側等口腔部位出現水皰，痛感明顯，這些水皰初期為細小紅點，後形成潰瘍。另外，多數患兒手掌、脚底會出現皮疹，其他部位如臀部、膝蓋、肘部、軀幹等也可能出現皮疹。

（二）主要預防措施

1.注意個人衛生，尤其是手衛生。在觸摸口鼻前、飯前便後、加工食物前、接觸皰疹/呼吸道分泌物後、更換尿布或處理被糞便污染的物品後，應用清水、洗手液或肥皂洗手；打噴嚏或咳嗽時用手絹或紙巾遮住口鼻，隨後將紙巾包裹好丟入有蓋的垃圾桶；不與他人共用毛巾或其他個人物品；

2.不接觸病人及其污染物品、污染環境；不在未經消毒處理的游泳池中游泳或玩耍。經常清潔和消毒常接觸的物品或物體表面，如玩具、傢俱等，清潔後用含氯消毒液進行擦拭或浸泡消毒，作用30分鐘後，用清水擦拭或沖洗乾淨。患者鼻咽分泌物、嘔吐物、糞便及其污染物品、污染環境，應由受過培訓人員進行清理與消毒。

3.手足口病流行期間，儘量避免帶孩子參加集體活動。

4.儘量擴大疫苗接種文宣，新增手足口疫苗接種覆蓋率。

謹防食物中毒

（一）風險特徵

9-10月雲南將維持在多雨高溫氣候，根據食物中毒既往流行規律，9-10月仍有野生菌上市，會發生此類中毒事件。尤其節假日期間聚餐和在外就餐機會新增，食物中毒風險也相應新增。我省以微生物所致食物中毒、野生菌中毒、動植物性中毒最為多見。野生菌中毒可對人體造成功能性或器質性損害，甚至危及生命。食物中毒通常進餐後短時間內急性發病，出現噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉等症狀；腹痛以上、中腹部持續或者陣發性絞痛多見，嘔吐物多為進食之食物；常先吐後瀉。

（二）主要預防措施

1.注意食品安全。外出就餐時，注意選擇正規、衛生條件好的飯店或餐廳。

2.不食用來歷不明的食物，不採集、不食用不明野生菌及野生植物。

3.不吃未燒熟煮透的食物、未經消毒的奶。

4.不吃不乾淨的水果和蔬菜。選擇新鮮、安全的食品原料，加工時要注意生、熟分開。

來源：雲南疾控微信公眾號

編輯：楊莉

稽核：許建龍

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