女人心，海底撈。

這話能讓多少直男點頭如搗蒜，尤其是有女朋友之後，才發現女生真是謎一樣的生物。

（來源：soogif.com）

她們能打遊戲、購物逛街一整天啥事沒有，一讓幹家務就喊累；手拆快遞第一名，但擰不開一個小瓶蓋兒；明明滿櫃子的衣服，卻整天喊沒有衣服穿……

今天就跟廣大男生嘮一嘮，女生這種神奇的生物……

相比男生，女生真的太太太喜歡抱抱了。

男生想來個生命大和諧時，還得借著節日找理由：五一勞動節，生命因勞動而精彩，必須要和諧；中秋節花好月圓，必須要和諧；國慶日普天同慶，必須要和諧……（十個手指頭都能數完一年能和諧的節日有多少）

而女生要抱抱，那必須是隨時隨地，隨叫隨到：睡覺了，要抱抱；睡醒了，還抱抱；在熱火朝天地玩遊戲時，也突然沖上來要抱抱，你要是稍微有一點不滿，她就會覺得：你是不是不愛我了？

多懂一點：

有抱抱不應該偷笑了嗎？（暴躁單身狗線上飆淚）

再說，女生總想抱抱可是有科學依據的。

催產素，又叫愛的荷爾蒙，女生總想抱抱就和這貨有關。

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別以為這種激素只和女性生孩子相關，實際上，催產素是一種和“親密關係”相關的激素，它能促進誘發“親親抱抱”的行為，在發生這一行為後，身體又會刺激催產素的分泌，讓人感到幸福快樂。

通常情况下，女性體內催產素的含量會比男生多，在抱抱時女生體內分泌的催產素也更高，這就不難理解，為什麼女生更想抱抱了。

如果有一天女朋友煩躁不安，一點小事都要發脾氣，而你又沒有惹她，朋友們，送分題和送命題僅是一“作”之隔啊，這可能是她來大姨媽的訊號！

研究發現，經期前綜合征發生率較高的一個症狀就是易激動[1]。

都說女生不好惹，有痛經的女生尤其不好惹！千萬要記住一條總綱：錯錯錯，你連呼吸都是錯；嚴格遵循一條行為準則：讓她、讓她，還是讓著她！

不僅姨媽期間要讓著她，一整個月都要讓著她。你想啊，大姨媽登門造訪前，她都要來大姨媽了，幹嘛惹她呢，等她大姨媽走了，心情自然也就好了，幹嘛還要惹她呢？

多懂一點：

為什麼，這時候還問為什麼？大姨媽把身體都要掏空了，能不抓狂嗎？

女生在大姨媽期間由於激素水准的波動，會不由自主地想要發脾氣，要是碰上痛經，下半身就是個行走的絞肉機，上半身只能瘋狂飆淚。不僅如此，女生還會出現一大堆其他的情况，比如頭暈、頭痛、乳房脹痛、腰痛……簡直苦不堪言。

這時候就走點心吧，不要再對痛經的女生說“多喝熱水”了，這對緩解痛經沒有用。

“嘴上王者”不如實際行動來得實在，以下這些小貼士男士們還是收好吧！

小貼士

1.月經期間可以讓她吃些紅肉（牛肉、羊肉、猪肉等）和雞蛋、牛奶等高蛋白的食品，能補充月經期間流失的鐵和蛋白質。

2.可以試試暖寶寶或者熱水袋熱敷。

3.給她買止痛藥等（在醫生的建議下）。常見的止痛藥有布洛芬、阿司匹林、甲芬那酸、萘普生等，最好在經期提前1天或者出現痛經症狀時服用。

相對於男生一勺水從頭洗到脚，女生對頭髮的護理簡直不要太細緻。

包括但不限於洗髮乳、護髮乳、護髮精油、發膜、幹發巾……迷惑的是，這樣精心養著的頭髮，怎麼就掉了呢？家裡地板、沙發、房間，長髮總是掃之不盡，洗手間更是隨處可見，可讓人更迷惑的是，她的頭髮一點兒沒少，髮際線後移的卻是自己？

多懂一點：

相比脫髮容易脫單難的人，有女友的朋友起碼實現了一個小目標呢。

頭髮的生長就像是葉的離去，不是風的追求也不是樹的不挽留，只是自然的新陳代謝，一種正常的生理現象，不必過於驚慌。

正常的健康人每天會掉50~100根頭髮，但每天也會有大約等量的新生頭髮生長。如果每天脫髮超過這個數，或者比平常明顯多，就要去皮膚科或者內分泌科就醫了。

如何數脫落頭髮的數量呢？

簡單的拉發實驗可以大致判斷：5天內不洗頭髮，以拇指和食指拉起一束大約五六十根的頭髮，輕輕順著毛幹向發梢方向捋過，計數掉落的頭髮根數，如果超過6根，表明有活動性脫髮，如果少於6根，可能屬於正常生理性脫髮。

剛認識她時，你以為她的胃就跟小猫咪似的，只能吃下草莓布丁，可在一起後，你就會發現，原來她的胃是無底洞！

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剛吃完飯，5分鐘就要開始補充能量了，兩包薯片、一盤水果、一塊奶油蛋糕、一杯奶茶……就沒停過嘴！

而且她們從來不輕易稱體重，一上秤就質疑體重器壞了。最讓人迷惑的是，她們總是一吃飽了就嚷嚷著要减肥，可從來也沒成功過。

多懂一點：

當我們感到壓力大時，身體會分泌一種叫“皮質醇”的激素，加强我們“想吃”的欲望。而且在吃這件事上，女生是有“得天獨厚”條件的，那就是——大姨媽。大姨媽來之前雌激素會下降，導致身體“餓了”的訊號會特別强烈[2]。

可以給她買堅果、牛奶類的食物，相比薯片、奶茶等零食，營養豐富還扛餓。至於保持健康作息、早睡早起、養成健康的習慣就不用再嘮叨了吧？

雖然女生有種種“迷惑”行為，可她們開心起來屁顛屁顛的，偶爾發發小脾氣小牢騷，親親抱抱，馬上就好了；吃東西也常常會露出“世界上怎麼會有這麼好吃的東西”的表情；家裡的分工也在她的指導下，明確而和諧，她負責破壞，你負責收拾……

女生真的是，這個世上最可愛的生物啊。

稽核專家：彭國慶|中南大學湘雅醫院婦科主任醫師

參考文獻

[1]趙更力，王臨虹，渠川琰.育齡婦女經前期綜合征的發生情况及影響因素[J].中華婦產科雜誌，1998，000（004）：222.

[2]The Effect of Relaxation on Premenstrual Syndrome in Dormitory Students of Azad Tonekabon University of Iran[J]. Procedia Social & Behavioral Sciences，2013，84:1580-1584.

*本文內容為健康知識科普，不能作為具體的診療建議使用，亦不能替代執業醫師面診，僅供參考。

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